Proteinski čizkejk: Poslastica za one koji su u treningu
Ljudi na društvenim mrežama su poludeli za ovom ukusnom i zdravom poslasticom.
Foto: PixabayZa sve one koji paze na zdravlje donosimo recept za proteinski čizkejk.
Sastojci
- 250 g nemasnog sitnog sira
- 180 g proteinskog pudinga
- 3 šake malina
- malo mleka
- 20 komada keksa (bilo kog)
- Kašika meda
Priprema
U činiji pomešajte sir sa kašikom meda. U drugi tanjir naspite malo mleka kako bi mogli da potapate keks.
Pripremite pleh u koji ćete ređati keks, za prvi sloj poređajte deset komada keksa, preko toga ide sloj sira sa medom.
Maline izgnječite viljuškom i dodajte kao naredni sloj, a preko njih proteinski puding.
Na kraju dodajte još jedan red keksa i kolač je gotov.
Ostavite par sati u frižideru da se stegne i spreman je za jelo.
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Rođeni su za ulogu oca: U ova tri znaka rađaju se muškarci kojima je porodica na prvom mestu
Pre 5 h
Drkušić: Prekidi su naše oružje, daćemo sve od sebe protiv Intera
Pre 5 h
Muškarci u ovim godinama su najbolji u krevetu: Promena se, nažalost, desi preko noći
Pre 5 h
Samo za iskrene obožavaoce: Ovaj Ferrari košta kao Dacia Sandero, ali ne možete da ga vozite
Pre 6 h
Želite da budete zdraviji: Ovo je 5 navika zbog kojih se Japanci ne goje i žive duže
Pre 6 h
Veliki trejd u NBA: Minesota "poslala" Taunsa u Njujork, a dobila dva igrača i pik na draftu
Pre 6 h
Trejler za film "Balerina" oduševio sve: Glavna glumica"oduvala"
Pre 6 h
