Spas za užurbane dane: Najbrža pita sa povrćem iz jednog tiganja – zdrava, lagana i preukusna

Ako vam je ponestalo ideja za zdrav, ukusan i brz doručak ili večeru, ovo jelo moglo bi da postane vaš novi favorit.

Kombinacija jaja, povrća i nekoliko jednostavnih sastojaka daje lagan, hranljiv i zasitan obrok koji se priprema za svega nekoliko minuta.

Šareni ajvar rolat od gotovih kora: Izgleda spektakularno, a uspeva svima

Ovakvi recepti idealni su za užurbana jutra kada nemate mnogo vremena za doručak, ali ipak želite da na trpezi imate nešto domaće i nutritivno vredno. Jaja su bogata proteinima, dok povrće obezbeđuje vitamine, minerale i vlakna koja doprinose osećaju sitosti i energiji tokom dana.

Sastojci:

Priprema:

Jaja umutite viljuškom u većoj posudi. Dodajte sitno seckane kisele krastavčiće i ajvar, pa dobro promešajte.

U smesu ubacite sitno seckani crveni luk i povrće po želji, papriku, tikvicu, šargarepu i brokoli. Začinite solju, biberom i peršunom, pa sve još jednom sjedinite.

Najlepši kolač sa čajnim kolutićima: Recept koji će vam tražiti svi koji ga probaju

U dubljem tiganju zagrejte malo ulja, a zatim sipajte pripremljenu smesu. Pecite nekoliko minuta na umerenoj temperaturi dok donja strana ne porumeni.

Pažljivo okrenite jelo i pecite još nekoliko minuta sa druge strane, dok ne dobije zlatnu koricu.

Poslužite toplo uz sezonsku salatu ili čašu jogurta i uživajte u zdravom obroku koji se priprema brže nego što biste očekivali.

Brza karamel torta sa bananama i keksom: Slatka čarolija bez pečenja

Najlepši domaći sladoled: Jednostavan recept za osvežavajući letnji desert