Stvorite bebi naviku za doručkom: Ukoliko vam manjka ideja, imamo savršen predlog
Doručak je najvažniji glavni obrok tokom celog života i važno je da od momenta uvođenja on bude kvalitetan i zadovoljava bebine potrebe
Foto: PixabayBebin doručak se uvodi najkasnije do devetog meseca i jedan je od tri glavna obroka koja će dete zadržati do kraja života.
Sada je važno da stvorite naviku obroka, kao i šta će beba jesti za doručak.
Idealno je da beba do 11 meseci ima formirana tri glavna obroka, odnosno doručak, ručak i večeru, kao i dve užine uz dojenje ili dodavanje adaptiranog mleka.
Deca su uglavnom ujutru raspoložena da jedu i probaju nove ukuse.
Idealan doručak treba da bude kombinacija hranljivih i uravnoteženih namirnica.
Ovakvim obrokom detetu obezbeđujete vlakna, vitamine, minerale i kalcijum u jednom obroku.
Ideje za bebin doručak su nešto što nam uvek manjka.
Dok od početka uvođenja čvrste hrane imamo jasan sled kako će ići uvođenje koje namirnice, oko tog obroka nema problema.
Sa uvođenjem mesa, ručak je vrlo jasno definisan i znamo šta ćemo spremati.
Voćna užina takođe nije problem, ali uvođenje doručka je nešto oko čeka se često “saplićemo”.
Napomena:
Neki od predloga su predviđeni za decu stariju od 10 meseci.
Ukoliko beba nije do sada jela neku namirnicu, obavezno je uvedite sa tri dana pauze nakon toga, kako bi mogli da ispratite reakciju.
Prilagodite strukturu hrane detetovim mogućnostima i navikama.
U nedostatku izbora kada je voće u pitanju, a kako bi obogatile ishranu svojih beba, mame se sve više odlučuju za egzotično voće kao izvor vitamina u ovom zimskom periodu.
Evo načina kako da pripremite jednostavnu, zdravu i ukusnu kašicu za bebu od 6 meseci.
Sastojci:
- banana
- avokado
Priprema:
Avokado preseći na pola, izvaditi košticu i izdubiti "mesni" deo kašikom. Košticu ćete najlakše odvojiti tako što ćete je zarezati nožem po sredini, a zatim nož okrenuti u smeru suprotnom od kazaljki na satu, tj. od sebe.
Bananu oguliti i naseckati, te je dodati avokadu i sve zajedno izmiksati ili usitniti viljuškom.
Priprema je gotova.
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Baka iz Dablina ostala bez ušteđevine od 290.000 evra preko sajta za upoznavanje
Pre 3 h
Vozač Tesle zaspao za volanom: Policija ga probudila posle 40 kilometara
Pre 4 h
Čelsi zainteresovan za zvezdu Napolija: "Plavci" nude i do 90 miliona evra za napadača
Pre 4 h
Krenimo putem istine: Postaje li nesigurnost - normalnost?
Pre 4 h
Budite oprezni: Simptom koji se pojavljuje na rukama može da upozori na mnoga ozbiljna stanja
Pre 4 h
Microsoft potvrdio: Ugroženo više od milijardu Android korisnika
Pre 4 h
Dobra vest za vozače u komšiluku: Objavljeno koliko će od utorka u Hrvatskoj biti niže cene goriva
Pre 5 h
