Tražite zdravo osveženje u ove vrele dane: Ne časite ni časa, napravite sok od listića nane

Tokom toplih letnjih dana svi tragaju sa napitkom koji će ih osvežiti, a koji istovremeno neće da naruši zdravlje.

Moćan napitak čuva srce, čisti jetru i jača kosti: Pijte ga svako jutro i bićete zdravi kao dren

Čest izbor nekima je sok od svežih listova nane, a može se reći da je to pun pogodak po ovoj vrelini. Pri tome, priprema ovog napitka je zaista laka, pogledajte.

Sastojci:

• 300 grama sveže nane (mente)
• šećer, ili med - ako ste za zdraviju varijantu, u količini po želji
• limun

"Magičan napitak" sa kojim savetuju da započnete jutro: Ima brojne benefite po zdravlje

Priprema:

Svežu nanu isperite sa hladnom vodom kako bi uklonili prašinu sa nje. Potom je sitno iseckajte makazama ili nožem. Usitnjenu nanu prelijte vodom i ostavite da odstoji 24 sata. Nakon što smesa odstoji, procedite je i dobijenu tečnost sipajte u drugu posudu.

U tečnost dodajte šećer ili med, iscedite limun i sve dobro izmešajte. Ostavite da se ohladi u frižideru i uživajte u ovom letnjem osveženju.

Oslobodite se sala na stomaku: Tri napitka koji ubrzavanju metabolizam