Zdrav obrok koji možete spremati i bebama: Recept za pire od graška

Grašak je nutritivno kvalitetna namirnica bogata pojedinim vitaminima i mineralima, a isto tako sadrži i ponešto proteina i vlakna. Povoljno deluje na kardiovaskularni sistem, a odličan je i protiv umora jer sadrži vitamine B. 

Iako ga najčešće koristimo u čorbama i u pripremi rižota, grašak pire sasvim će se dobro uklopiti kao prilog vašem omiljenom jelu.

Zato vam iz bakine kuhinje donosimo recept za zdravo jelo koje možete napraviti i bebama -  pire od graška.

Sastojci:

• 400 gr graška
• 1 glavica crnog luka
• 1 šargarepa
• 1 sveža paprika
• 2 krompira
• ulje
• začin suvi 

Priprema:

Na ulju propržiti seckan lik i šargarepu na kolutove. 

Dodati i šargarepu, pa kad se izdinsta ubaciti grašak, krompir i zelenu papriku. 

Naliti vodom da se kuva oko 20-25 minuta. Dodati suvi začin i skloniti sa šporeta. 

Štapom za miks izmiksati grašak da dobijete fini pire. Jelo je gotovo. Uz njega servirajte neku ribu i supicu.