Zdravlje u čaši: Isprobajte recept za domaći sok od aronije

Sok od aronije sve više osvaja srca ljubitelja zdravog načina života, i to s razlogom. Ova tamnoplava supervoćka poznata je po izuzetnim zdravstvenim benefitima, oporom ukusu i širokoj primeni u ishrani. Ako još niste probali sok od aronije, onda je ovaj period godine najbolji za isprobavanje ovog predivnog recepta.

Sastojci za sok od aronije:

• 500 g sveže ili smrznute aronije
• 1 l vode

Obrok koji će vas ostaviti bez daha: Recept za punjeni paradajz sa pirinčem, savršen za lagani ručak

Starinski doručak na koji su mnogi zaboravili: Smatrao se sirotinjskim, ali davao odličnu snagu

Priprema soka od aronije:

Sjedinite aroniju i vodu pa izblendajte dok se sve dobro ne sjedini. Dobijenu tečnost sipajte u flašu i ostavite u frižideru preko noći.

Sutradan tečnost procedite kroz gazu, a potrudite se da rukama što više iscedite i ono što će ostati u gazi. To što vam ostane kao višak, možete da iskoristite da osušite ili ubacite u smuti, a može biti i dodatak soku od jabuka.

Proceđen sok čuvajte u frižideru i do nekoliko nedelja, prenosi Telegraf.rs.

Više od jednostavnog obroka: Neobične špagete sa pečenim tikvicama, dimljenim sirom i bademima

Nisu brzi, ali su čarobni: Slani pužići sa sirom, orasima i začinskim biljem