Generacija Z ne podnosi rad od devet do pet: Pauzu za ručak koriste za dremku ili plakanje

Mladi zaposleni širom Njujorka, pod stresom zbog posla, sve češće napuštaju kancelarije i odlaze u kabine za presvlačenje u prodavnicama, bioskope ili posebne kapsule za dremanje kako bi odspavali, opustili se ili čak isplakali usred radnog dana, piše NYpost.

Pauza za ručak za mnoge je postala - pauza za spavanje.

Korisnik TikToka Ben Sanderson privukao je više od milion pregleda nakon što je objavio snimak u kojem priznaje da je tokom pauze za ručak odremao u bioskopu AMC u centru Menhetna.

Mladi ne štede prigovore i žele fleksibilnost: UNA analizira - koliko će novi trendovi promeniti tržište rada?

Platio je kartu 15 dolara, smestio se u fotelju na obaranje i zaspao.

"Spavao sam u naslonjaču tokom projekcije, stavio slušalice i navukao kapu preko očiju. To je bila jedna od najboljih dremki u mom životu“, rekao je Sanderson.

On tvrdi da su bioskopi "savršeno mesto za dremku u Njujorku“, posebno za ljude koji putuju iz Bruklina, Stejten Ajlanda ili Nju Džerzija i ne mogu da odu kući na kratko spavanje.

Nove generacije imaju drugačija očekivanja od posla: Šta je mladima u Srbiji najvažnije kod poslodavca?

Kapsule za dremanje

Međutim, bioskopi nisu jedina opcija.

Mnogi pripadnici generacije Z koriste i Nap York, mrežu privatnih kapsula za iznajmljivanje namenjenih kratkom odmoru, noćenju ili begu od gradske gužve.

Svaka zvučno izolovana kapsula opremljena je dušekom, osvetljenjem i ventilatorom, pa predstavlja svojevrsnu futurističku oazu za neispavane.

Objekti se nalaze u blizini Central parka i Empajer stejt bildinga, a cena iznosi oko 27 dolara po satu za kratku dremku ili između 83 i više od 280 dolara za noćenje, uz dodatne takse i povratni depozit od 50 dolara.

Gen Z muškarci sve konzervativniji: Žele povratak "starih pravila" u vezama

Mesta za plakanje

Dremka nije jedini razlog zbog kojeg mladi napuštaju radno mesto.

Neki pripadnici generacije Z imaju i omiljena mesta na kojima, kako sami kažu, mogu da "puknu“, odnosno da dožive emotivni slom.

Jedna kreatorka sadržaja rekla je da se oseća "bezbedno da izgubi kontrolu“ u kabinama za presvlačenje prodavnice Zara u Sohou, jer pružaju dovoljno privatnosti.

Kao dobro mesto za plakanje navela je i vožnju biciklom preko mosta Vilijamsburg, jer se tada, kako kaže, oseća kao glavni lik u filmu.

Na njenoj listi našla se i stanica metroa Boueri, gde je toliko vruće da, kako tvrdi, "niko ne može da primeti da li plačete ili se znojite“.

Za "slađi emotivni slom“ preporučila je poslastičarnicu Veniero's Pasticceria & Caffe u Ist Vilidžu, uz komentar da je terapeutski plakati uz kanole.

Odlaze na dejtove bez emocija i očekivanja: Novi trend menja način upoznavanja generacije Z

Stručnjaci: Nije lenjost, već potreba za odmorom

Dok starije generacije ovakvo ponašanje često smatraju znakom razmaženosti, neuropsihološkinja dr Sanam Hafiz kaže da se ne radi o lenjosti, već o biološkoj potrebi organizma za odmorom.

"Telo pamti. Posle meseci ili godina rada u sistemima koje pokreću rokovi, neizvesnost i nedostatak vremena za oporavak, nervni sistem prestaje ljubazno da traži odmor i počinje da ga zahteva“, rekla je za New York Post.

Prema njenim rečima, kratke dremke nisu hir već imaju naučnu osnovu.

"Nikada nije postojala kultura koja je podrazumevala vreme za oporavak tokom radnog dana. Ljudi su prepoznali problem i pokušavaju da ga reše onim što imaju“, objasnila je.

Dodaje da i kratka dremka od 10 do 20 minuta tokom pauze može da poboljša koncentraciju, donošenje odluka i strpljenje.

Generacija Z više ne objavljuje na Instagramu: Šta se događa - tišina je postala stav?

Drugačiji odnos prema mentalnom zdravlju

Hafiz smatra da prethodne generacije često nisu imale izbor osim da istrpe stres na poslu.

"Ova generacija nije izazvala patnju zaposlenih. Samo je odbila da je ignoriše. Mislim da će to promeniti način na koji svi razgovaramo o radu i mentalnom zdravlju“, rekla je.

Za razliku od milenijalaca ili generacije X, pripadnici generacije Z odrasli su u okruženju u kojem je razgovor o mentalnom zdravlju uobičajen, zbog čega lakše postavljaju granice i traže pomoć pre nego što dođe do sagorevanja.

Njen savet mladima je da odmor ne posmatraju kao nagradu, već kao potrebu, ali i da razmisle da li je problem u poslu ili načinu života, a ne samo da planiraju dremke i emotivne slomove tokom radnog vremena.

Istovremeno upozorava da odmor sam po sebi neće rešiti loš menadžment, prevelik obim posla ili toksičnu radnu atmosferu.

Zemlja u kojoj je popodnevni odmor pravilo: Između 14.00 i 17.00 časova radnje ne rade

Kada nije moguće napustiti kancelariju, preporučuje kratke šetnje i vežbe disanja kako bi se smanjio stres.

S druge strane, pojedini stručnjaci smatraju da bi pripadnici generacije Z trebalo da razviju veću otpornost na pritisak na poslu.

Preduzetnik i poslovni mentor Džesen Džejms ranije je izjavio za New York Post da se neki mladi zaposleni "raspadaju“ već pod najmanjim stresom.

"Ponekad imate osećaj da morate da hodate po jajima oko njih, da budete izuzetno pažljivi kako ih ne biste uvredili, uznemirili ili previše opteretili“, rekao je.

Mladi menjaju pravila: Ova tri zanimanja najviše privlače generaciju Z - zarada do 70.000 evra