Leontina za šest meseci smršala 20 kilograma: Iz ishrane izbacila ove namirnice
Tajna je u jednom
Foto: ATA images/Mateja StanisavljevicDijeta Leontine Vukomanović nešto je čega se pevačica tek povremeno lati, ali kada već pristane da život prilagodi novom načinu ishrane i treninzima rezultati su fantastični.
Leontina je nekada važila za fatalnu plavušu za kojom su mnogi muškarci uzdisali, a u trudnoći je nabacila višak kilograma sa kojim se dugo borila.
Pevačica je u jednom periodu smršala čak 20 kilograma, a kako se tada navodilo, nije držala neku rigorozniju dijetu.
Slušajući savete nutricioniste Leontina je iz ishrane izbacila sve prerađenje šećere, pecivo, gazirane sokove, a obroke bazira na povrću, voću i nemasnom mesu, kao što su piletina i riba.
Osim promene ishrane, morala da se okrene i vežbanju.
Počela je redovno da trenira, unosila je dovoljne količine vode u organizam i masti su polako počele da se tope.
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Važno je da dobiju šansu: Prodavci "Lica ulice" za UNU pričaju o poslu koji nije bitan samo zbog novca
Pre 7 min
Preminuo Dragan Marković Palma
Pre 11 min
Osuđen Konor Mekgregor: MMA borcu izrečena kazna zbog silovanja i prebijanja žene u Dablinu
Pre 21 min
Brat ubijenih Madžgalja i dalje nema mira: Tvrdim da je Balijagić imao logistiku
Pre 36 min
"Od pevanja nisam živela, moj suprug je direktor firme": Ovaj biznismen je muž Olje Karleuše
Pre 51 min
Problemi zbog snega u Zlatiborskom okrugu: Uvedena zabrana za kamione od Prijepolja do Užica
Pre 1 h
Kako do prvih jednoroga u Srbiji: Ministarka Begović za UNU objasnila šta smo sve dobili u Lisabonu
Pre 1 h
Sneg napravio haos i u fudbalu: Odložen meč Jedinstva i Zvezde, ali to nije jedini otkazani duel
Pre 1 h
