Retinol ima moćnu zamenu: Ako vam je koža osetljiva i sklona crvenilu, ovaj sastojak briše bore bez ikakvih iritacija

Peptidi se sve češće nalaze u kozmetičkim proizvodima, od seruma do krema, sa obećanjem čvršće kože i ojačane kožne barijere. U svetu lepote predstavljaju se kao odlična alternativa retinoidima sa znatno manjim rizikom od iritacija, što ih čini privlačnim izborom za mnoge.

"Peptidi se uopšteno dobro podnose i mogu biti koristan dodatak rutini nege, posebno ljudima kojima su jači aktivni sastojci poput retinoida previše agresivni“, objašnjava poznati dermatolog dr Derik Filips.

Žene masovno stavljaju šminku na kosu: Novi viralni trik pravi savršene pramenove bez frizera i kapi farbe

Poređenje ova dva popularna sastojka postalo je centralna tema u svetu nege kože, piše Vogue.

Sa druge strane, korišćenje retinoida u nezi kože nije novost. Ovi derivati vitamina A najbolje su istraženi lokalni sastojci protiv starenja u dermatologiji, što potvrđuje više od 50 godina prikupljenih naučnih podataka. Retinol, kao jedna od vrsta retinoida, podstiče obnovu ćelija i proizvodnju kolagena.

"U nezi kože često se koristi za ujednačavanje tena i teksture, ublažavanje finih linija te smanjenje vidljivosti mrlja od akni i proširenih pora", kaže dr Filips.

Ključne razlike u delovanju

"I peptidi i retinol mogu doprineti glađoj i čvršćoj koži, ali deluju na različite načine", ističe dr Filips.

Peptidi su kratki lanci aminokiselina koji u koži funkcionišu kao signalni molekuli. U zavisnosti od vrste, oni mogu da podstaknu proizvodnju kolagena, poboljšaju hidrataciju ili ojačaju odbrambenu barijeru kože.

Retinol je derivat vitamina A koji ubrzava izmenu ćelija i stimuliše kolagen. Za njega postoje znatno snažniji naučni dokazi da uspešno ublažava duboke bore, neujednačenu teksturu i tragove akni.

Šminka vam se "topi" na 30+ stepeni? Ne brinite, ovo je najnoviji letnji trend

Izbor između ova dva sastojka, pojašnjavaju stručnjaci, najviše zavisi od podnošljivosti kože. Retinol je u pravilu snažnija opcija, ali češće uzrokuje suvoću, crvenilo i ljuštenje, naročito na početku korišćenja. Peptidi su obično nežniji i mogu biti bolja polazna tačka za osobe sa osetljivom ili reaktivnom kožom.

Osobe sa ekcemom ili rozacejom ne moraju potpuno da izbegavaju retinol, osim tokom aktivne upale, ali proces njegovog uvođenja u rutinu mora biti izuzetno oprezan.

Kada se vide prvi rezultati?

Vreme potrebno za prve rezultate je individualno i zavisi od same formulacije, koncentracije i doslednosti. Ipak, različit mehanizam delovanja utiče na brzinu promena:

• Kod retinola neki mogu primetiti bolju teksturu i sjaj već nakon četiri do šest nedelja, iako su promene na borama i čvrstoći vidljive tek nakon nekoliko meseci.
• Kod peptida učinak može biti suptilniji. Prednosti poput hidratacije ili jačanja barijere primećuju se unutar nekoliko nedelja, dok poboljšanje čvrstoće ili izgleda bora može potrajati od osam do dvanaest nedelja, pa i duže. Ključ uspeha je u doslednosti.

Kosa vam izgleda kao slama posle mora? Frizeri poručuju - spas je u sastojku od par stotina dinara

Nuspojave: Koža pamti greške

Retinol može izazvati nuspojave poput suvoće, ljuštenja, zatezanja i crvenila, posebno ako se koristi prečesto ili u prejakoj koncentraciji, upozorava dermatološkinja dr Eli Rašid (Ellie Rashid). Ona dodaje da na tržištu postoje različite vrste retinoida koje se razlikuju po svojoj jačini.

Sa druge strane, peptidi se generalno odlično podnose i izuzetno retko uzrokuju iritacije, osim ako sam proizvod ne sadrži neke druge potencijalno nadražujuće sastojke (poput jakih parfema).

Kada je pravo vreme za uvođenje u negu?

"Ne mislim da postoji tačno određeno životno doba kada bi svi trebali da počnu sa retinolom“, kaže dr Rašid. „To mnogo više zavisi od problema koje imate sa kožom." Osobe sa aknama, hiperpigmentacijom, borama ili promenama u teksturi kože najčešće uvode retinol u svoju rutinu u dvadesetim godinama.

Peptidi su, sa druge strane, idealni kod prvih znakova starenja. Savršeni su ako želite da potaknete kolagen ili ojačate kožnu barijeru u kombinaciji sa drugim aktivnim sastojcima.

Leto menja pravila nege: Vreme je za letnji bjuti reset

Savršen spoj: Kako kombinovati peptide i retinol?

Retinol i peptidi se zapravo odlično dopunjuju! Retinoidi podstiču kolagen i izmenu ćelija, ali mogu privremeno da oslabe kožnu barijeru dok se koža ne prilagodi. Peptidi tada uskaču kao spas jer pomažu u oporavku i funkciji te iste barijere, što ih čini izvrsnim partnerima u nezi.

Kako ih pravilno nanositi:

Ako koristite zasebne proizvode, prvo nanesete retinol na očišćenu kožu, a zatim hidratantnu kremu sa peptidima.

Za izrazito osetljivu kožu preporučuje se takozvana „sendvič metoda“ – nanesite tanku hidratantnu kremu pre, a zatim i posle retinola kako biste maksimalno smanjili iritaciju.

Najčešća greška koju mnogi prave

Stručnjaci podsećaju na zlatno pravilo: retinol treba koristiti isključivo uveče. Budući da retinoidi povećavaju osjetljivost kože na UV zračenje, svakodnevno nanošenje kreme sa zaštitnim faktorom (SPF) tokom dana je ključno za sigurno korišćenje i sprečavanje fleka.

Pravilo koje menja sve: Dermatolozi otkrili trik koji spasava žensko lice tokom tropskih vrućina

Trik sa pramenovima za zrelu kosu: Izgledajte svežije uz manje truda