Sa dolaskom jeseni koži treba drugačija nega: Gde najčešće grešimo?

Većina nas iz godine u godinu ponavlja istu greška i čudi se zašto koža izgleda umorno i bez sjaja.

Sa dolaskom jeseni menjamo garderobu, jelovnik i navike, ali policu u kupatilu uglavnom ostavljamo netaknutom. Upravo je to najčešća greška koju pravimo svake godine: koži nastavljamo da pružamo istu laganu letnju rutinu, iako se uslovi u kojima "živi“ iz nedelje u nedelju drastično menjaju, prenosi Tportal.

Leti je vazduh vlažniji, a koža zbog toplote i znojenja proizvodi više sebuma, pa joj odgovaraju lagani gelovi i fluidi. Kada temperature padnu, vlažnost vazduha opada, a sa uključivanjem grejanja vazduh u zatvorenim prostorima postaje još suvlji. Koža tada brže gubi vodu, njena zaštitna barijera slabi, a posledice su zatezanje, perutanje, crvenilo i povećana osetljivost.

Žene masovno traže ovu boju kose u salonima, čini da izgledate skupo: Jesenji hit daje punoću

Zašto lagana krema više nije dovoljna

Dermatolozi ističu da je jesen idealno vreme da se lagane letnje formule zamene bogatijim kremama koje ne samo da hidriraju već i pomažu koži da zadrži vlagu. Pritom je dobro obratiti pažnju na sastojke poput ceramida, glicerina, skvalana i ši putera, koji jačaju zaštitnu barijeru kože.

Popularna hijaluronska kiselina i dalje je dobar izbor, ali uz jedan važan uslov: najbolje deluje kada se nanese na blago vlažnu kožu i odmah „zatvori“ kremom. U suvom vazduhu, bez tog zaštitnog sloja, može imati slabiji efekat od očekivanog.

Bez balzama i agresivnih pilinga: Pravila za negu osetljivih usana tokom hladnih dana koja ih provereno hidriraju

Vruć tuš i previše pilinga donose više štete nego koristi

Kada napolju zahladi, dug i vruć tuš čini se kao savršen način da se zagrejemo. Nažalost, vruća voda ispira prirodne masnoće sa kože i dodatno je isušuje, pa je bolje odabrati mlaku vodu i ne produžavati tuširanje. Nakon toga kožu treba nežno tapkati peškirom, a ne trljati, i odmah naneti losion ili kremu za telo.

Isti oprez važi i za piling. Mnogi u jesen žele da "skinu“ ostatke letnjeg tena, pa posežu za agresivnim pilinzima nekoliko puta nedeljno. Oslabljenoj koži to je, međutim, previše, pa je bolje piling svesti na minimum i birati nežnije proizvode. Isto važi i za sredstva za čišćenje: umesto penećih gelova koji ostavljaju osećaj "škripave“ kože, bolje je odabrati blage kremaste ili uljane formule.

Koje voće je najbolje, a koje najgore za creva? Gastroenterolog ima odgovor

Zaštitni faktor ne ide u fioku sa letnjom odećom

Još jedna greška koju mnogi prave čim sunce prestane da prži jeste odustajanje od kreme sa zaštitnim faktorom. Iako UVB zraci, odgovorni za opekotine, u jesen slabe, UVA zraci prisutni su tokom cele godine, prolaze kroz oblake, pa čak i kroz prozorsko staklo. Upravo oni doprinose prevremenom starenju kože i pojavi pigmentnih mrlja, pa bi zaštitni faktor trebalo da ostane deo svakodnevne jutarnje rutine.

Navike koje produžavaju život: Tajna dugovečnosti nije misterija

Ne treba zaboraviti ni delove tela koji prvi stradaju na hladnoći. Usne i ruke nemaju mnogo lojnih žlezda, pa se brzo isušuju i pucaju. Zato je dobro uvek pri ruci imati balzam za usne i hranljivu kremu za ruke. Oni koji borave u zagrejanim prostorijama mogu da razmisle i o ovlaživaču vazduha, koji koži, ali i disajnom sistemu, olakšava prelazak u hladniji deo godine.

Male promene u rutini, napravljene na vreme, mogu da naprave veliku razliku. Koža će zahvaliti tako što će i tokom najhladnijih meseci ostati meka, zaštićena i blistava.

Sve što bi žena trebalo da zna o PAPA testu