Kako izdržati duže u s*ksu: Ovim metodama iznenadite partnerku

Nije baš novost da je muškarcima potrebno manje vremena nego ženama da postignu orgazam. A kada se to dogodi, seks je najčešće gotov. Nakon ejakulacije, muškarci prolaze kroz refraktorni period u kojem ne mogu postići drugu erekciju određeno vreme (žene imaju malo ili nimalo refraktornog vremena). To je normalno i varira, ali postoje načini da prekinete snošaj.

"Seks nije linearna već fluidna situacija. Ne morate svaki put raditi sve iste stvari istim redosledom", kaže dr Kerol Kvin, seksološkinja iz "Good Vibrationsa".

Hladno vreme izuzetno utiče na naš seksualni život, a evo i zbog čega

Osim toga, sposobnost da dugo izdržite nije nužno ključ za seksualno uživanje vaše partnerke. Iako, naravno, ni vi ne želite da se stvari prebrzo završe.

Ipak, evo najboljih metoda koje možete isprobati ako želite duže izdržati u krevetu.

1. Sprovedite ritual pre predigre

Masturbiranje pre seksa je jedan od načina da sebi date vremena. Korišćenjem refraktornog razdoblja, kaže Kvin, dajete sebi priliku da izdržite duže sa svojom partnerkom.

2. Uključite igračke

Ako tražite alat koji će vam pomoći da duže izdržite u krevetu, razmislite o prstenu za penis. Neće delovati kod svih muškaraca, ali Kvin kaže da može pomoći da produžite erekciju ograničavanjem protoka krvi iz penisa.

3. Strateški promenite pozu

"Promena položaja dobar je izvor ometanja", kaže Kvin. Naime, što više nepoznato, to bolje.

"Telu je mnogo teže da doživi orgazam u položaju u kojem pre nije doživelo orgazam. Ako obično doživljavate orgazam ležeći, možda će vam trebati više vremena da postignete orgazam stojeći. To je zbog načina na koji vaše telo razume svoj položaj u prostoru i na koje se mišiće treba osloniti. Promena položaja je izvrstan način da stvari ostanu zabavne, a da vašem telu date vremena da promeni fokus", kaže Duran.

Razrešena misterija: Evo zašto neke žene teško dožive vrhunac

4. Usporite

Dobar seks je maraton, a ne sprint.

"Mnogi muškarci brzaju tokom polnog odnosa. Ali lagano kretanje može biti osećajnije, intimnije i prijatnije te može olakšati praćenje nadolazećeg orgazma", kaže Kvin.

Dakle, ako želite duže izdržati u krevetu, jednostavno pokušajte da usporite. To nije trka. Zapravo, to je jedno od retkih životnih oblasti u kojima se prvim mestom zapravo nalazite na poslednjem mestu.

5. Isprobajte "edging ​​tehniku"

"Edging tehnika" se odnosi na oblik kontrole orgazma gde poedinac smanjuje stimulaciju neposredno pre nego što dođe do neizbežne ejakulacije. Drugim rečima, to znači usporiti pre nego što dostignete tačku bez povratka. Prema seksološkinji Kvin, najbolje je da sami isprobate tu tehniku ​​pre nego što je unesete u spavaću sobu.

"Najbolji način za početak učenja ove metode je tokom masturbacije, kada se stvarno možete usredsrediti na fizičke i seksualne promene koje vode do vrhunca", kaže Kvin. 

Neki muškarci tvrde da "edging" zapravo može dovesti do vrhunskih orgazama, pa od toga neće imati koristi samo vaša partnerka.

6. Odvratite sebi pažnju

Iako zvuči kao kliše, u tome postoji zrnce istine. Razmišljajte o znojavim čarapama nakon teretane (ili o bilo čemu drugom što vam odvlači pažnju) kada se orgazam približava. Iako to nije dokazano, razmišljanje o neseksualnim stvarima pomaže da zanemarite osjećaj i daje na vremenu, piše Fatherly.