Muškarci oprez: Ova uobičajena navika mogla bi da ošteti penis i oslabi erekciju
Ispravite se prilikom dugog sedenja, kako vam to ne bi uticalo na seksualni život
Foto: ShutterstockCelodnevno sedenje može ozbiljno da naruši vaše zdravlje, izazivajući razne probleme kao što su oslabljeni glutealni mišići, ali i mentalne probleme kao što su anksioznost i depresija. Ali da li ste znali da dugotrajno loše držanje može negativno uticati na zdravlje penisa? Naime, loše držanje može dovesti ne samo do bolova i ukočenosti, već može uticati i na funkciju karličnih mišića, a samim tim i na seksualno zdravlje. Možda će vas navesti da se sada ispravite u sedećem položaju.
U razgovoru za Metro, dr Džef Foster, lekar specijalizovan za zdravlje muškaraca, objasnio je kako nepravilno držanje, kao što su pognuta ramena i pogrbljena leđa, može dovesti do napetosti u mišićima karlice koji podržavaju vitalne organe kao što su bešika i creva, i takođe može uticati na funkciju nerava.
Nepravilno držanje može oslabiti mišiće jezgra, dok napetost u mišićima karlice smanjuje njihovu snagu, što može dovesti do smanjene seksualne izdržljivosti i slabije erekcije. Dr. Foster naglašava da takvo stanje može dovesti do poteškoća u dostizanju vrhunca i čak može uticati na osećaj zadovoljstva.
Takođe, napetost i slabost u mišićima karlice mogu izazvati probleme kao što su bol pri mokrenju i nelagodnost u predelu karlice i genitalija. Pored toga, loše držanje može smanjiti nivo energije i povećati umor, što zauzvrat može smanjiti seksualni nagon.
Pravilno držanje kičme, koje podržava karlične mišiće i omogućava bolji protok krvi, ključno je za prevenciju. dr. Foster preporučuje održavanje pravilnog držanja i vežbe poravnanja tela, koje uključuju neutralnu kičmu i karlicu.
Ako većinu dana provodite sedeći, važno je da ekran bude u visini očiju, stopala na tlu, a podlaktice opuštene na stolu. Na taj način možete poboljšati cirkulaciju krvi, što može doprineti zdravlju penisa i smanjiti rizik od seksualnih problema, prenosi Večernji list.
Tagovi
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Slabije istražujemo, slabije čitamo: Da li veštačka inteligencija uništava pamćenje?
Pre 2 h
Margo Robi najavila vrele scene u "Orkanskim visovima": "Kolena mi se tresu"
Pre 2 h
Delije poslale poruku pred meč sa Vojvodinom: "Dužni su nam od utakmice u Novom Sadu..."
Pre 2 h
Španija istražuje da li je epidemija svinjske kuge izazvana iz laboratorije
Pre 2 h
Avganistan: Dečak (13) morao javno da pogubi ubicu svoje porodice pred punim stadionom
Pre 3 h
Bez zadrške: Kventin Tarantino otkrio koje glumce ne podnosi
Pre 3 h
Ajzea Majk pričao o odlasku iz Partizana: "Ne znam šta se desilo"
Pre 3 h
Teška borba do poslednjeg minuta: Poraz Crvene zvezde od Barselone
Pre 3 h
