Posebno je važan u ovim godinama: Koliko se*sa nedeljno je zapravo dovoljno?

Najnovija studija je otkrila kako redovan seks ima više koristi za zdravlje nego samo zadovoljstvo. On najviše utiče na zdravlje mozga.

Istraživanje sa Houp koledža u SAD testiralo je kognitivne sposobnosti, koje uključuju veštine pamćenja i pažnje. Uključuje 1.683 osobe starosti 62 i više godina tokom petogodišnje studije.

Seks pomaže kod demencije

Otkrili su da su oni starosti između 75 i 90 godina koji su imali seks najmanje jednom nedeljno tokom pet godina na kraju eksperimenta imali bolje rezultate na testovima mozga od onih koji nikada nisu imali seks. Razlog za to je taj što seks može smanjiti rizik od kognitivnog pada, uključujući i demenciju.

"Ovo može biti posebno tačno u starijoj dobi jer se fizička neaktivnost povećava sa godinama, a starije osobe imaju visoku stopu sedećeg načina života“, napisali su istraživači.

Takođe, naučnici ističu korist od seksa u smanjenju stresa i oslobađanju hormona zadovoljstva – dopamina. Konačno, seks jednom nedeljno u starosti donosi zdravstvene prednosti.