Potpuno neiskusno: Ovu veliku grešku mnogi parovi prave i ona im uništava vezu

Šined Smit iz Alamede, u Kaliforniji, već 23 godine radi kao bračna i porodična terapeutkinja i tvrdi da se većina parova koji dolaze kod nje bore s istim stvarima. Ona kaže da mnogi njihovi problemi proizlaze iz onoga što viču tokom svađa, kada im je glavni interes da se brane, a ne da razumeju partnerovo gledište, prenosi Mirror.

Smit, koja radi kao sertifikovana terapeutkinja u Gottman Institutu, savetuje: 

„Nemojte ispaljivati ​​reči kad ste u sukobu. Napravite pauzu, čak i ako je to samo nekoliko sekundi, i donesite odluku treba li to da kažete ili ne i kako ćete to reći“. 

Ona, takođe, podstiče parove da preispitaju svoje reči ako ih govore samo kako bi povredili svog partnera. Rekla je da je važno zapamtiti da će u vezama uvek biti nesuglasica, ali to ne znači da ih ne možete rešiti bez povišavanja tona i razmišljanja o svojim rečima.

Četiri upozoravajuća znaka da je dečko koji vam se dopada prevarant

Kada govori o održavanju zdrave veze, kaže da je najbolji trik koji koristi s sopstvenim mužem – politika „okretanja prema“. To znači naginjati se ili se u potpunosti uključiti u razgovor kada vaš partner pokaže potrebu za povezivanjem, pružajući mu pažnju koja mu je potrebna u tom trenutku.

Tvrdi da to omogućuje partnerima da se zbliže dok uče kako da komuniciraju jedno s drugim na dubljem nivou.

Ali, to nije jedini savet koji ima, jer želi da podseti parove da ne potcenjuju snagu malih dobrih dela. Dodala je: „Radite male stvari, koje vas raduju, jedno za drugo“. 

Šined bi to spojila s nedeljnim izlascima, bez obzira na to koliko ste dugo bili zajedno, jer veruje da to partnerima pruža priliku da se ponovo povežu nakon obavljanja obaveza svakodnevnog života.

Zaključuje: 

„Ne govorimo o deci ili logistici na našim izlascima. Postavljamo velika pitanja poput ‘Gde se vidiš za pet godina?’ Trudimo se da razgovaramo o nama kao o osoba, a ne samo o zadacima i poslovima koji nas čekaju kod kuće“.