Svaka dobra igra zahteva predigru: Evo koliko bi tačno trebalo da traje

Fokusiranje na uvertiru pojačaće uzbuđenje i poboljšati seksualni život. Za oba spola bilo koja vrsta predigre koja uključuje dodirivanje i intimnost pomaže u oslobađanju oksitocina i drugih ljubavnih hormona.

Svi znamo koliko je predigra važna za povećanje uzbuđenja i zadovoljstva. A sada je istraživanje konačno otkrilo koliko ona doista treba da traje.

Muškarci mrze kada žene ovo rade u krevetu: Retko koji će vam to priznati

Nije tajna da je predigra i te kako važan korak u bilo kojoj zabavi, naročito za žene koje se oslanjaju na dodatnu stimulaciju koja im pomaže da dostignu orgazam.

Fokusiranje na uvertiru pojačaće uzbuđenje i poboljšati seksualni život. Stručnjaci za seks otkrili su koliko vremena predigra treba trajati kao i koliko ona obično traje.

"Za muškarce i žene, bilo koja vrsta predigre koja uključuje dodirivanje i pokazivanje zajedničke brižne intimnosti pomaže u oslobađanju oksitocina i drugih ‘ljubavnih’ hormona", objašnjava američki lekar Stiv Makgu, vanredni profesor kliničke seksologije i direktor istraživanja i razvoja u Women and Couples Wellnessu.

Studija koja je proučavala vreme predigre između heteroseksualnih parova tvrdi da i muškarci i žene žele da predigra traje 18 minuta. Međutim, istraživanje je pokazalo da ona u proseku traje samo oko 11 minuta za žene i 13 minuta za muškarce.

Stručnjaci su otkrili načine na koji možete lako začiniti predigru – i lubrikant je na vrhu spiska. Podmazivanje je važno za klizanje ruku po telu. Bez toga, zadovoljavanje može biti neprijatno, a za neke čak i bolno.

Osvrnuli su se i na „nesrazmeru u orgazmu“. Fenomen poznat kao „nesrazmera u zadovoljstvu“ odnosi se na razliku između toga koliko često muškarci i žene uživaju u seksu. Najređe orgazam dožive hetero žene, samo 39 odsto, dok 91 odsto heteroseksualnih muškaraca doživi orgazam.

Da li ste znali da seksualne poze mogu da otkriju karakter žene?