Dve boje vam mogu pomoći da smanjite stres: Morate ih imati u ormaru

Ako ste pod stresom, možda vam može pomoći malo "terapije kupovinom". Nošenje odeće u "smirujućoj" boji moglo bi doneti dugotrajno osećanje mira i ravnoteže u vaš dan.

Različite boje mogu uticati na naše raspoloženje, objašnjava Mišel Luis, stručnjakinja za psihologiju boja i osnivačica lečenja bojama, piše New York Post.

Džej Lo prošetala haljinu koju svaka devojka priželjkuje u novogodišnjoj noći

Ima se, može se: Znate li u kojoj zemlji godišnje troše 24 milijarde evra na lepotu i negu tela?

Iako žuta boja može poboljšati raspoloženje, a ružičasta stvoriti osećanje prijatnosti, zelena je ključna za osećanje balansa.

"Zelena je osnovna boja u psihologiji koja uravnotežuje crvenu, žutu i plavu. Previše ste pod stresom? Zelena će vas umiriti. Osećate se loše? Ova boja može podići vaše raspoloženje", kaže Mišel Luis i ističe da je zelena umirujuća i da nam pomaže u emocionalnom razvoju, zbog čega je rado nosi.

Nošenje boja za bolja osećanja deo je trenda "dopaminskog odevanja", ili korišćenja odeće za poboljšanje raspoloženja.

Psihološkinja i reiki majstor Elen Albertson izjavila je za VeryWell da nošenje zelene može doneti osećanje opuštenosti i smirenosti. Studije podržavaju ovu teoriju – istraživanje iz 2017. pokazalo je da boravak u zelenom okruženju omogućuje niži krvni pritisak i sporiji rad srca.

Ako vam zelena boja nije privlačna, plava takođe može imati smirujući efekat.

"Plava opušta i može pomoći u smanjenju stresa, dok crvena deluje stimulativno", objašnjava Elen Albertson.

Mišel Luis dodaje da nošenje plave može usporiti otkucaje srca i sniziti krvni pritisak, pri čemu sve nijanse plave pružaju pozitivan uticaj.

Romantična duša: Nikol Kidman očarala fanove izborom toalete za premijeru filma "Babygirl"

I na crvenom tepihu i kežual: Ana Ivanović diktira modne trendove