Batut upozorava: Postepeno prelaziti sa posne na mrsnu hranu

Nagli prelazak može izazvati niz neželjenih efekata

05.01.2025. 09:55

Podeli:

shutterstock_2064704318 stomak, želudac menstruacija bol u stomaku stres-65338c0045155.webp

Foto: Shutterstock

Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" upozorio je da nagli prelazak sa posne na mrsnu hranu može da dovede do osećaja mučnine, nadustosti i bola u stomaku.

Grip se širi Srbijom: Potvrđena čak četiri tipa virusa - pik tek sledi

"Batut" se oglasio o gripu u Srbiji: Ovo su najnovije informacije

Za vreme posta u ishrani nisu zastupljene namirnice životinjskog porekla, a osnovu ishrane čine voće, povrće, žitarice i riba, dok po završetku posta na prazničnoj trpezi čeka sve ono čega su se ljudi odricali tokom posta, ukazao je "Batut" u saopštenju.

"Da bi se sprečio nastanak zdravstvenih problema, prelazak sa posne na mrsnu hranu treba da bude postepen. Važno je da se unose manje količine hrane raspoređene u tri do pet obroka u toku dana i treba voditi računa i o načinu pripreme hrane", naveo je "Batut".

Danas je Tucindan: Priprema se pečenica, ali i sprema kuća za Božić

Strepite od gojenja tokom posta? Ovo su ključni saveti da do toga ne dođe

Podeli:

Tagovi

Batut post posna hrana mrsna hrana

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.