Da li treba prati zube pre ili posle prve jutarnje kafe?

Ljudi koji dan započinju kafom teško se odriču ove jutarnje rutine, zapravo šoljica mirisnog crnog napitka je njihov neprocenjivi ritual, ali možda ne slute da im može narušiti zdravlje zuba.

Dobro je poznato da kafa ostavlja mrlje na zubima, a njena kiselost može oštetiti zubnu gleđ.

Zbog toga je pranje zuba veoma važno za suzbijanje posledica ispijanja kafe. Ali stomatolozi kažu da postoje velike šanse da perete zube potpuno pogrešnim redosledom.

Ujutru vam je teško da se razbudite? Postoji opcija koja nije najprijatnija, ali je najefikasnija

Zašto bi trebalo prati zube pre ispijanja kafe?

Pranje zuba pre nego što popijete kafu uklanja nakupljene naslage i otežava stvaranje mrlja, rekla je Kristina Majners, stomatološkinja iz neprofitne zdravstvene ustanove "CommuniCare" u San Antoniju.

"Ako su vaši zubi lepi i čisti, manje su šanse da će se kafa lepiti za njih", objasnila je.

Možda ste pretpostavili da je pranje zuba odmah nakon ispijanja kafe dobro za održavanje čistoće, ali zapravo može pogoršati stvari. Budući da je kafa kisela, pranje zuba neposredno nakon kafe oslabiće vašu gleđ. Odnosno, spoljni sloj zuba koji ih štiti od fizičkih i hemijskih oštećenja.

Majnersova je otkrila i kako izgleda njena jutarnja rutina.

Prvo opere zube, zatim popije kafu, a na kraju usta ispere običnom vodom kako bi neutralisala nivo kiselosti u ustima, prenosi "HuffPost".

Jedna kašičica ovog začina u jutarnjoj kafi ubrzano skida salo sa stomaka