Kako da skinete salo sa stomaka dok spavate
Zašto dolazi do nakupljanja sala na stomaku?
Foto: PixabayUzroci nakupljanja sala na stomaku su različiti u zavisnosti kako se akumulira dodatno masno tkivo. Neki od tih razloga su:
- Loša ishrana
- Stres
- Nadutost zbog nepravilnog rada creva
Osim ishranom i vežbanjem, možete potrošiti kalorije i skinuti salo na stomaku i kada spavate. Potrebno je samo da smanjite temperaturu dok spavate, ili još bolje, da spavate goli.
Razlog za to je termoregulacija vašeg tela. Telo prirodno povećava brzinu metabolizma da se zaštiti od hladnoće, dok ubrzavanje metabolizma troši kalorije.
Sličan efekat se može postići tuširanjem toplom vodom pre spavanja.
Topla voda smanjuje nivo hormona stresa- kortizola koji izaziva nakupljanje sala na stomaku, prenosi Krstarica.
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Ovako je političar iz Jagodine dobio nadimak "Palma": Dragan Marković se do smrti dičio time
Pre 13 min
Pižon polaže nade u navijače: Vreme je za novi početak u Ligi šampiona za Zvezdu
Pre 17 min
Nema optimizma iz SZO: Objavljeno kakva je situacija sa majmunskim boginjama u svetu
Pre 23 min
Nepotopljeni dočekuju Solaris u Regionalnoj ligi: Perković najavio novu pobedu
Pre 32 min
Ne planiraju da stanu: Putin naveo da se u Rusiji testira nekoliko sistema sličnih "Orešniku"
Pre 38 min
Oglasio se MUP o požaru kod Mosta na Adi: Gorele barake u romskom naselju, nema povređenih
Pre 41 min
Poslednje upozorenje AMSS: Padavine otežavaju saobraćaj, bez lanaca i opreme ne krećite na put
Pre 53 min
Važno je da dobiju šansu: Prodavci "Lica ulice" za UNU pričaju o poslu koji nije bitan samo zbog novca
Pre 1 h
