Super stvar za jutarnju rutinu: Popijte vodu sa limunom na prazan stomak
Veliki broj ljudi dan započinje šoljom tople kafe ili čaja, vreme je da se to promeni
Foto: PixabayNajnoviji trend jeste da svako jutro kada ustanete prvo popijete čašu vode sa malo limuna na prazan stomak.
Otkrivamo vam šest ključnih razloga zašto je ova kombinacija dobra i super stvar.
Poboljšava varenje
Sok od limuna pomaže detoksikaciju iz digestivnog trakta. Može pomoći varenje, sprečiti gorušicu i nadimanje.
Takođe, pomaže pražnjenju creva, hidrira vaše debelo crevo, i stimuliše proizvodnju žuči.
Jača imunitet
Limunov sok je bogat vitaminom C, koji pomaže jačanju imunog sistema i borbi protiv prehlade i gripa.
Povećava energiju
Voda sa limunom vam daje instant podsticaj energije i popravlja raspoloženje na samom početku dana.
Pomaže pri mršavljenju
Iako voda sa limunom sama po sebi neće dovesti do čudesnog gubitka težine, definitivno može pomoći da postignete brže i dugoročnije rezultate.
Ovaj napitak može zasititi, pomažući da se prevaziđe potreba za užinom ili grickanjem između obroka.
Ima antibakterijska i antivirusna svojstva
Limun pomaže u borbi protiv gripa, i ublažava upalu grla.
Jača moždane funkcije
Visok nivo kalijuma i magnezijuma u vodi sa limunom je koristan za zdravlje mozga i nerava.
Voda sa limunom može vam dati podsticaj koji vam je potreban za borbu protiv depresije i stresa.
Tagovi
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Ekonomista Bumbić: Najbolje bi bilo bar privremeno vratiti imovinu NIS-a u vlasništvo Srbije
Pre 8 min
Legendarni Majkl Kejn rastužio svet: U invalidskim kolicima došao da primi nagradu
Pre 19 min
Pomama u svetu oko ajfona 17, najveća potražnja u Kini
Pre 20 min
Evropski lideri poručili Zelenskom: Mi odlučujemo o zamrznutoj ruskoj imovini
Pre 30 min
Američka filijala Lukoila koristi male banke jer joj sankcije otežavaju finansiranje
Pre 44 min
Produžen pritvor bivšoj gradonačelnici Niša Dragani Sotirovski za još 30 dana
Pre 56 min
Predsednik Virtusa o novom projektu: "Partizan i Zvezda ne mogu u NBA Evropu, Mančester i Milan mogu?"
Pre 1 h
Apelacioni sud ukinuo pritvor Zoranu Jotiću zvanom Jotka
Pre 1 h
