Stručnjak upozorava na opasan TikTok trend lepljenja usta tokom spavanja

Novi trend koji se promoviše na platformi TikTok navodi da ljudi lepe usne pre spavanja, što bi mogla biti opasna praksa, upozorio je stručnjak.

Svrha lepljenja usta je da spreči disanje na usta noću.

'Ograničeni dokazi o prednostima lepljenja usta tokom spavanja'

„Ako imate opstruktivnu apneju u snu, da, to može biti veoma opasno“, rekao je specijalista za spavanje dr Raj Dasgupta za CNN.

„Postoji ograničen broj dokaza o prednostima snimanja usta i bio bih veoma oprezan, pa čak i razgovarao sa svojim doktorom pre nego što ga isprobam“, dodao je Dasgupta.

Ne zna se koliko ljudi boluje od opstruktivne apneje

Ne znaju svi koji ga imaju da pate od opstruktivne apneje u snu. Ljudi sa poremećajima sna često prestaju da dišu tokom noći.

Prema studiji iz 2019. godine, više od milijardu odraslih širom sveta samo između 30 i 69 godina verovatno će imati ovo stanje. Milioni su nedijagnostikovani. Razlozi koji se navode za trend snimanja usta uključuju pokušaj da se postigne san koji poboljšava lepotu.

„Začepim se svaki dan“, rekla je jedna žena na TikToku.

„Dobro spavanje je zaista važno da zaustavite starenje i da izgledate i osećate se najbolje“; dodala je.

Postoji puno razloga zbog kojih u snu možemo disati na usta, a ne na nos 

Pa šta nije u redu sa disanjem na usta? Generalno, to može dovesti do hrkanja, žeđi, suvih usta i lošeg zadaha ujutru. Pluća mogu biti iritirana suvim vazduhom koji se udiše kroz usta, dok je pri disanju na nos vazduh vlažan.

"Disanje kroz nos može smanjiti krvni pritisak povećanjem azotnog oksida, jedinjenja u vašem telu koje može pomoći da krvni pritisak bude pod kontrolom", dodao je Dasgupta.

Ali svako ko je zainteresovan za ovaj trend treba prvo da se proceni na opstruktivnu apneju u snu.

„Kada je opstruktivna apneja u snu potpuno isključena, onda to možemo nazvati hrkanjem. Takođe, postoji mnogo drugih opcija za rešavanje hrkanja osim lepljenja usta, kao što su nazalne trake, nazalni dilatatori i vežbe za usta [i] grlo i jezik “, rekao je. Možete sprečiti disanje na usta na bezbedniji način ako ne spavate na leđima.

Uzroci disanja na usta uključuju alergije, prehlade, devijaciju nosne pregrade i nazalne polipe. Kod dece, uzrok mogu biti uvećani adenoidi ili krajnici, prema Klinici Mejo u Ročesteru.