Da li je zdravo tuširati se vrućom vodom? Stručnjaci dali odgovor

Ukoliko ste jedna od onih osoba koje se isključivo tuširaju vrelom vodom, možda bi trebalo da još jednom razmislite pre sledećeg takvog tuširanja.

Kosa, grudi ili lice? Prvo što operete kada se tuširate otkriva kakvi ste u krevetu

Naime, lekar Maks Madahali izdao je upozorenje svima koji uživaju u vrućem tušu, naglašavajući da temperatura vode može izazvati brojne zdravstvene probleme.

Najpre je objasnio kako vruća voda utiče na kožu:

"Naša koža prirodno sadrži ulja koja je čine vlažnom i zaštićenom, ali vruća voda ta ulja može potpuno ukloniti, što dovodi do isušivanja kože", istakao je doktor Madahali.

Osim toga, previsoka temperatura vode može izazvati širenje krvnih sudova ispod kože, što može dovesti do crvenila, iritacije, pa čak i svraba.

Umivala se medom 15 dana: Promene na njenom licu su neverovatne

Vruć tuš loš je i za kosu – i za krvni pritisak

Madahali takođe upozorava da vruća voda može da ošteti kosu – uklanjanjem prirodnih ulja dolazi do njenog isušivanja. Dugotrajno tuširanje vrelom vodom može uzrokovati i pad krvnog pritiska, pa čak i nesvesticu.

Na duže staze, ističe, prečesto tuširanje vrelom vodom može narušiti rad imunog sistema.

Stručnjaci: Tuširajte se mlakom ili hladnom vodom

Lekarove tvrdnje podržali su i stručnjaci iz kompanije Mira Showers, koji preporučuju da se tuširamo mlakom ili blago hladnom vodom kako bismo sačuvali zdravlje kože.

Šta se dešava sa kožom ako se tuširate svaki dan?

"Vruća voda uklanja prirodna ulja s kože, što može dovesti do suvog i osećaja svraba. Idealna temperatura tuširanja treba da bude između 37 i 38 stepeni, odnosno blizu telesne temperature", navode oni.

Dodaju da i osetljiva koža može burno reagovati na previsoke temperature i jačinu mlaza tuša. Isto važi i za kosu.

Prirodan lek za stres: Jedan svakodnevni ritual može vam doneti više sreće i mira