Da li jedete sladoled svakog dana: Stručnjaci otkrivaju kako to utiče na vaše zdravlje
Čini se da je sladoled savršena poslastica za rashlađivanje tokom vrućeg dana
Foto: PixabayDa li je sladoled nešto što možemo jesti svaki dan i da li bismo njegov unos ipak morali ograničiti na određenu meru?
Kako objašnjavaju dijetetičari, uživanje u šoljici ili kornetu sladoleda može nas oraspoložiti, ali i uticati na naše zdravlje na nekoliko načina.
Stručnjaci predlažu da hranu koja sadrži dodati šećer i zasićene masti poput sladoleda ipak jedemo umereno i pažljivo.
U prevelikim količinama, ova omiljena letnja poslastica mogla bi zameniti hranjive izvore u našoj prehrani i s vremenom povećati rizik od hroničnih stanja poput bolesti srca, visokog holesterola ili dijabetesa.
Postoji još nekoliko dobrih, ali i loših strana svakodnevne konzumacije sladoleda.
To podrazumijeva bržu izgradnju mišića, poboljšanje raspoloženja, povišeni šećer u krvi, lošiji kvalitet sna, naročito nesanicu, probavne smetnje, sporiji metabolizam i debljanje.
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Ljubavnica kralja Luja XV imala ukusa: Na prodaju četiri svećnjaka madam Pompadur vredna milion funti
Pre 4 h
Džudisti Crvene zvezde odbranili titulu ekipnog šampiona Srbije
Pre 5 h
Suprug Blanke Vlašić u zagrljaju belgijske manekenke: Povod profesionalan, prizor i ne baš
Pre 5 h
Veoma loša situacija: Svet neće biti u stanju da se nosi sa plastičnim otpadom za 10 godina
Pre 5 h
Raspored isplate novembarskih penzija: Ako vam poštar donosi novac, moraćete da pričekate
Pre 5 h
Itudis o Obradoviću: "Volim ga kao brata, da sledimo Partizanov put"
Pre 6 h
Loše vesti za fanove: Otkazano snimanje nastavka filma sa Bred Pitom i Džordž Klunijem
Pre 6 h
Prijave poslodavaca za uključivanje u dualno obrazovanje do 15. januara
Pre 6 h
