Da li znate šta je 'suvi januar': Početak godine vreme da se odreknemo alkohola

Odricanje od alkohola tokom prvog meseca u godini, postalo je svetski trend pod nazivom "suvi januar". Osim što je detoks organizma, stručnjaci kažu i da je dobra prilika da preispitate svoj odnos sa alkoholom i uočite moguću zavisnost. 

Koji su sve benefiti i kome je sve namenjen „suvi januar“?

Opijanje u kontinuitetu dovodi do propadanja celokupnog organizma, počevši od mozga. Istovremeno, alkohol je veoma specifična supstanca, jer nema tog osuđujućeg aspekta kao kod na primer droge.

„Alkohol je najređe lečena bolest, ne samo u psihijatriji nego uopšte, od 10 ljudi koji bi trebalo da se leče od zavisnosti leči se samo jedan. Svako alkoholno piće je otrov koji mi unosimo u svoj organizam“, objašnjava za UNU psihijatar dr Aleksandar Vujošević. 

Ipak, suvi januar nije za svakoga. 

„Za ljude koji imaju problem taj suvi januar neće značiti mnogo u smislu uspostavljanja trajne apstinencije, ako je cilj da to bude samo januar ili 15 dana, a za ove druge će doneti neku makar kratkoročnu dobit“, kaže dr Vujošević.  

Benefiti su brojni - bolji san, poboljšano raspoloženje, uštedećete novac i najverovatnije izgubiti na kilaži. Ako ipak prepoznajete makar psihičku zavisnost... 

„Prvi korak je to priznati sebi i da se obratimo osobama koje rade sa tim, to su psihoterapeuti,psihijatri“, poručuje u razgovoru za UNU psihijatar Vujošević.  

Učešće porodice je veoma važno u lečenju i kombinacija lekova i psihoterapije. A podaci o lečenju su dostupni samo pacijentu. 

„Ne mora niko znati da se ta osoba leči, ali se vraćam na to, već svi znaju da pijete, tako da to što ćete se lečiti biće nešto pozitivno i za njega i za njegovu okolinu“, smatra dr Vujošević. 

Stručnjaci zaključuju da nema ništa loše u ovom trendu jer je potrebna stalna edukacija o štetnosti. 

Oni podsećaju da alkohol ne utiče samo na život osobe koja pije, nego i na život svih ljudi oko nje.