Doručkujte zdravo u kancelariji: Spremite zdrav obrok za pet minuta
Poznato je da dan u kancelariji traži pravu dozu hrane koja ne samo da hrani telo, već i budi duh
Foto: PixabayAko ste ujutru u totalnoj jurnjavi, ali ne želite da žrtvujete zdrave navike, imamo sjajnu vest: ovaj super ukusan i zdrav doručak spreman je za samo pet minuta.
Idealno za one kojima je svaki minut važan, a energija neophodna za ceo dan.
Sastojci:
- 3 kašike žitarica
- 1 kašika bademovog putera (da, ta kremasta magija koja osvaja svaki put)
- 1 kašika meda – opcionalno, za sve koji vole malo slatkoće
- Pola sitno seckanog kivija
- Pola sitno seckane jabuke
Za onaj poseban "touch" na vrhu:
- 3 kašike bademovog jogurta – blago i kremasto, kao zagrljaj u tanjiru
- Fini listići zelenih jabuka – osvežavajući i hrskavi detalj
- Pistaći– malo luksuza i hrskavosti koji prave razliku
- Suve bobice, bilo da su borovnice ili grožđe za savršen balans
Priprema:
Sve sastojke samo pomešajte, dodajte preliv i uživajte! Možete odmah pojesti ili poneti ovaj energetski miks sa sobom u kancelariju i osvežite se kad poželite.
Ukratko – više nema izgovora za preskakanje doručka, čak ni u najluđem jutru! Uz samo pet minuta i malo dobre volje, vaš dan počinje na najukusniji mogući način.
Tagovi
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Izraelski javni servis se oglasio o učešću na Evroviziji 2026: "Nećemo se izvinjavati"
Pre 7 min
Kada počinje druga faza mirovnog plana za Gazu? Pominje se jedna vremenska odrednica
Pre 17 min
Fudbaleri Lacija bolji od Milana za plasman u četvrtfinale Kupa Italije
Pre 28 min
Kako da popunite rupe u stažu? Postoje dva načina da obezbedite penziju bez problema
Pre 43 min
Srbija pod oblacima i kišom, košava u ovom delu Srbije: Najviša dnevna temperatura do 13 stepeni
Pre 58 min
Šećer, guma i prašina pronađeni na Bennu asteroidu: Nobično otkriće naučnika
Pre 7 h
Počinje sezona raskida: Najviše veza raspada se baš uoči praznika, evo zašto
Pre 8 h
Košarkaši Hapoela savladali Asvel u 17. kolu Evrolige
Pre 8 h
