Našem telu, neophodni su sunčevi zraci kako bi podstaklo proizvodnju vitamina D, ali je važno i zaštititi se od štetnih UV zraka. Iako je krema za sunčanje posebno važna tokom letnjih meseci, kada je sunce najjače, lekari kažu da je neophodno nanositi je svakog dana u godini.
Ljudi obično nemaju tu naviku, a posebno kada su dani oblačni i nisu toliko topli.
Brojevi na SPF kremama za sunčanje, kao što su 15, 30 i 50 pokazuju koliko dugo možete ostati na suncu bez opekotina. Na primer, ako obično gorite nakon 10 minuta na suncu, SPF15 će vam dati 15 puta više vremena, odnosno, 150 minuta bez opekotina.
Za svakodnevnu upotrebu, lekari kažu da je najpoželjnije koristiti SPF 30.
"Najbolje je pola sata pre izlaganja suncu, naneti preparate za zaštitu od sunca i ponavljati na svaka dva sata, kao i po izlasku iz vode i nakon nekog intenzivnijeg znojenja odnosno vežbanja obavezno obnoviti zaštitu“, kaže za UNU dermatolog dr Dimitrije Karabahčijev.
UV zračenje uzrokuje prevremeno starenje, ali i razna kožna oboljenja. Sve promene i bolesti kože nastale pod uticajem sunčevih zraka, leče se bez težih posledica za zdravlje, osim melanoma, zloćudnih tumora kože.
"Prevencija za nastanak melanoma jeste korišćenje zaštitnih faktora tokom leta, tačnije preko cele godine sa akcentom na leto, kao i sami pregledi mladeža samostalni. Znači pacijent može sam da gleda svoju kožu i primeti da li se neki mladež povećava, da li menja veličinu, boju, da li krvari ili se javlja neka nova promena pigmentova“, objašnjava dr Karabahčijev.
Pored zaštitnog faktora, da bi se zaštitili od sunca lekari takođe kažu da je važno nositi naočare, šešire, kačkete, laganu odeću dugih rukava i po mogućstvu izbegavati izlaganje suncu u periodu kada je ono najjače od 10 do 16 časova.
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
