Kako grickanje noktiju može da utiče na zdravlje vaših zuba

Ovaj mehanizam suočavanja sa stresom mogao bi naškoditi vašem osmehu

01.08.2023. 09:46

Podeli:

Foto: Pixabay

Grickanje noktiju ne samo da je ružna navika već može dovesti i do ozbiljnih problema sa oralnim zdravljem, upozorava stomatolog Stjuart Begs.

Psychology Today objašnjava da je grickanje noktiju prilično uobičajena navika kod odraslih, a procenjuje se da se 20 do 30 odsto stanovništva odaje ovoj praksi. Dok se razlozi zašto ljudi počinju često razlikuju, jedna je teorija da im to pomaže u regulisanju emocija.

Međutim, ovaj mehanizam suočavanja sa stresom mogao bi naškoditi vašem osmehu, tvrdi dr Begs.

"Nikada nemojte grickati nokte ako želite sjajne zube. Ta navika uzrokuje pucanje i lomljenje zuba, a ispod noktiju je i puno bakterija. Zaista je odvratno pa nemojte to raditi", upozorio je.

Djeca i tinejdžeri su najskloniji grickanju noktiju, a neke procene govore da gotovo 40 odsto dece i gotovo polovina tinejdžera grize nokte. Iako je to lakše reći nego učiniti, Američka akademija za dermatologiju preporučuje da nokte prestanete grickati pomoću saveta koje navodimo u nastavku:

držite nokte kratko podrezane
nanesite na nokte lak gorkog ukusa
zamenite naviku grickanja noktiju dobrom navikom
prepoznajte svoje okidače
pokušajte postupno da prestanete da grickate nokte.

Podeli:

Tagovi

Stomatolog osmeh stres grickanje noktiju oralno zdravlje higijena zuba

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.