Kako prepoznati insulinsku rezistenciju? Simptomi deluju uobičajeni, pa ih mnogi često zanemare

Insulinska rezistencija je metaboličko stanje usled kog dolazi do porasta nivoa insulina u krvi i ćelije postaju otporne na njegovo dejstvo. 

Međutim, nutricionistkinja Marija Đurković za Informer otkriva da ovo stanje nije baš tako lako prepoznati:

"Ono što mnogi ne znaju kada je reč o insulinskoj rezistenciji je da ovo metaboličko stanje nije tako lako otkriti, jer šećer u krvi duže vreme može imati normalne vrednosti, dok je u isto vreme insulin drastično povišen. Zato na početku i simptoma gotovo da nema, a i oni koji se javljaju često su olako shvaćeni", kaže ona. 

Umor, pospanost i lošu koncentraciju svi pripisujemo brzom načinu života, a o potrebi za slatkišima i stalnom osećaju gladi nikada ne bismo ni razmišljali kao o potencijalnom alarmu.

"Važno je da obratite pažnju na neke od ovih suptilnih signala i da na vreme pristupite lečenju jer, ono što uvek volim da naglasim i time ohrabrim obolele, insulinska rezistencija je na neki način opomena, jer je uz disciplinu i određene promene u načinu života možemo izlečiti i sprečiti je da se razvije u dijabetes tip 2", navodi nutricionistkinja.

Signali mogu ukazivati na insulinsku rezistenciju:

• povećanje telesne težine i nakupljanje masti u predelu stomaka
• pojava hiperpigmentacije, tamnih mrlja na pregibima kože (vrat, pazuh...)
• učestalo mokrenje
• neredovne menstruacije