Metabolizam posle 40: Šta se zaista menja?

Mnogi ljudi primećuju da nakon četrdesete godine telesna težina počinje lakše da raste, dok njeno smanjenje postaje sporije nego ranije. Iako se često kaže da je "kriv metabolizam", stručnjaci upozoravaju da promene koje se dešavaju u organizmu imaju više uzroka. Sa godinama se menjaju hormonski status, sastav tela, nivo fizičke aktivnosti i životne navike, zbog čega savremeni pristup gojaznosti podrazumeva individualizovan i dugoročan plan. U tom pravcu kompanija Galenika je lansirala Olire®, terapiju iz GLP-1 klase lekova namenjenu lečenju gojaznosti i prekomerne telesne težine, a kao deo sveobuhvatnog pristupa razvila je i Oli-support liniju dodataka ishrani namenjenih nutritivnoj podršci osobama koje rade na smanjenju telesne težine.

Metabolizam se menja, ali nije jedini razlog

Posle četrdesete godine prirodno dolazi do postepenog smanjenja mišićne mase, dok se potrebe organizma menjaju. Ako se istovremeno smanji i nivo fizičke aktivnosti, organizam troši manje energije nego ranije, pa održavanje telesne težine može postati zahtevnije. Međutim, stručnjaci naglašavaju da usporavanje metabolizma nije jedini razlog povećanja telesne težine. Jednako važni mogu biti kvalitet sna, nivo stresa, način ishrane i svakodnevne navike.

Zašto je važno očuvati mišićnu masu?

Tokom procesa smanjenja prekomerne telesne težine cilj nije samo izgubiti kilograme, već očuvati normalnu mišićnu masu. Polazeći od takvog pristupa, Galenika je razvila Oli-support liniju dodataka ishrani namenjenih nutritivnoj podršci osobama koje rade na smanjenju telesne težine.

Jedan od proizvoda iz ove linije je Oli-Muscle, dodatak ishrani sa esencijalnim aminokiselinama koje doprinose održavanju normalne i povećanju mišićne mase. Oli-support proizvodi mogu se koristiti uz Olire® ili drugu GLP-1 terapiju, kao deo sveobuhvatnog pristupa i u skladu sa savetom zdravstvenog radnika.

Vlakna postaju još važnija

Sa promenama životnih navika i ishrane često se menja i rad digestivnog sistema. Dovoljan unos dijetnih vlakana važan je za normalnu funkciju creva i osećaj svakodnevnog komfora.

Kao deo Oli-support linije, Oli-Lax predstavlja dodatni izvor psilijuma, galaktooligosaharida i bakterijskog soja Akkermansia muciniphila, pružajući podršku intestinalnom zdravlju i varenju kao delu uravnoteženog pristupa smanjenju telesne težine.

Godine nisu prepreka za promenu

Savremena medicina danas gojaznost posmatra kao kompleksno metaboličko stanje, a ne isključivo kao posledicu loših životnih navika. Dugoročno smanjenje prekomerne telesne težine retko zavisi samo od volje i discipline, već od multidisciplinarnog pristupa.

Zato godine ne bi trebalo posmatrati kao prepreku, već kao dodatni razlog da se zdravlju pristupi planski i dugoročno. Upravo iz takvog razumevanja savremenog tretmana gojaznosti kompanija Galenika je lansirala Olire®, terapiju iz GLP-1 klase lekova namenjenu lečenju gojaznosti i prekomerne telesne težine, a razvila je i Oli-support liniju dodataka ishrani kao nutritivnu podršku osobama koje rade na smanjenju telesne težine.

Kombinacija medicinske terapije kada je ona indikovana, pravilne ishrane, fizičke aktivnosti i odgovarajuće nutritivne podrške predstavlja deo sveobuhvatnog pristupa čiji je cilj postizanje održivih rezultata i unapređenje kvaliteta života.
 

Koliko kretanja je zaista dovoljno za mršavljenje? Odgovor je drugačiji nego što mislite

Galenika obeležila jubilej na nesvakidašnji način