Moćan napitak koji ublažava mnogobrojne infekcije: Čaj od brusnice i njegovi benefiti

Brusnice, sadrže ugljene hidrate i vlakna ali, i oko 90% vode. Takođe sadrže vitamine i minerale kao što su vitamin C, vitamin E, vitamin K i mangan. 

Sveže brusnice imaju tendenciju da budu kisele i retko se jedu sirove. Uglavnom ćete videti brusnice u obliku soka, ali sok od brusnice takođe ima tendenciju da sadrži dodate šećere.

Hemikalije u brusnicama sprečavaju bakterije da se “zalepe” za sluzokožu urinarnog sistema,  ali, nemaju tu sposobnost da uklone već prisutne bakterije, te se smatra sjajnom preventivom u slučaju infekcija, pogotovo urinarnog trata. 

Brusnica se koristi i za kamen u bubregu, uvećanu prostatu, običnu prehladu i mnoga druga stanja.

Čaj od hibiskusa i njegove blagodeti: Dokazano da ova biljka ima snažne efekte po zdravlje

Pored toga što smo spomenuti benefite soka od brusnice, važno je napomenuti, čaj od brusnice koji pomaže u zaštiti zdravlja bubrega, ali i izbacivanju kamena, a evo koja još svojstva ima, a evo i kako da ga napravite:

Sastojci:

• šaka sušenih brusnica
• kašika čaja od hibiskusa kašika sušenog i usitnjenog šipka
• iseckane sušene jabuke kašičica cejlonskog cimeta

 

 

Priprema:

Sve sastojke pomešajte i čuvajte u zatvorenoj posudi. Po potrebi kuvajte čaj tako da na šolju vode stavite kašiku mešavine.

Čaj kuvajte na laganoj vatri oko pet minuta, pa još ostavite poklopljeno sa strane desetak minuta.

Procedite i zasladite po želji. Najbolje je staviti malo meda kad čaj bude temperature pogodne za pijenje.

Topli čaj od brunice deluje umirujuće na organizam, a pomaže i za ublažavanje mentrualnih tegoba žena.

Pomozite sami sebi: Izaberite čaj koji najbolje odgovara vašem telu prema krvnoj grupi