Nadutost, umor, česti odlasci u toalet: Kada praznična trpeza više nije bezazlena

Tokom praznika retko ko razmišlja o umerenosti za stolom, ali lekari upozoravaju da se iza naizgled bezazlene nelagodnosti mogu kriti simptomi na koje upravo ovih dana treba obratiti posebnu pažnju.

Praznično vreme donosi druženje, bogatu trpezu i - prejedanje. Procene pokazuju da prosečna osoba samo tokom Božića unese i do 6.000 kalorija, što je i dva do tri puta više od preporučenog dnevnog unosa.

Mikrobiom i insulinska rezistencija: Veza o kojoj se malo govori

Šta se događa ako svaki dan doručkujete jaja? Telo se menja na neverovatan način

Od dodatne porcije pečenog krompira do kasnovečernjeg "čišćenja" tanjira sa sirevima, svima je poznat osećaj težine koji se javlja posle obilnog obroka. Međutim, stručnjaci upozoravaju da neke tegobe ne bi trebalo olako shvatiti.

Klinička farmaceutkinja Kiran Džons iz Oxford Online Pharmacy objašnjava da pojedini simptomi, koji se često pripisuju prazničnom prejedanju, mogu ukazivati i na ozbiljnije probleme sa digestivnim traktom – uključujući i rak debelog creva.

Kada nadutost nije bezazlena

Nadutost posle obilnog obroka je česta pojava, naročito ako jedemo brzo ili ako organizam teže vari hranu. Razlog je širenje želuca i nakupljanje gasova u crevima. U blažim slučajevima pomažu antacidi, biljni čajevi poput nane ili topli oblozi.

Opasnost u bočici: Tri suplementa koja više štete nego što pomažu vašem telu

Ipak, lekari upozoravaju da nadutost ne bi smela da traje danima. Ukoliko potraje i nakon praznika, to može biti znak poremećaja u varenju, ali i ozbiljnijih bolesti, zbog čega je neophodno obratiti se lekaru.

Češći odlasci u toalet kao znak za uzbunu

Teška hrana, masnoće i alkohol mogu dovesti do češćih odlazaka u toalet, ali ako primetite da se to dešava znatno češće nego inače, bez jasnog razloga, to ne treba ignorisati.

Uporan proliv, zatvor ili iznenadna, hitna potreba za pražnjenjem creva, naročito ako potraju i nakon praznika, mogu biti rani simptomi raka debelog creva.

Umor koji ne prolazi ni posle odmora

Praznici su naporni i normalno je osećati iscrpljenost, ali hronični umor koji ne prolazi ni nakon sna može biti signal da se u organizmu dešava nešto ozbiljnije.

Rak debelog creva može izazvati anemiju zbog gubitka krvi u crevima, što dovodi do smanjenog broja crvenih krvnih zrnaca i stalnog osećaja iscrpljenosti.

Kako skratiti prehladu za bar dva dana i to bez lekova?

Krv u stolici nikada nije "normalna"

Iako neke namirnice, poput cvekle, mogu privremeno promeniti boju stolice, prava krv u stolici nikada ne sme da se zanemari.

Uzrok mogu biti hemoroidi ili sitne povrede, ali uporno krvarenje jedan je od najvažnijih simptoma raka debelog creva. Lekari savetuju da se ne čeka kraj praznika, već da se odmah zakaže pregled.

Brz osećaj sitosti i bol u stomaku

Ako se osećate neuobičajeno siti već nakon nekoliko zalogaja, to može ukazivati na problem poput blokade ili tumora u crevima. Takođe, jaki, uporni bolovi u stomaku, naročito ako su lokalizovani, ne prolaze ili vas bude noću, zahtevaju hitnu proveru.

Stručnjaci poručuju da praznična trpeza ne sme biti izgovor za ignorisanje simptoma koji traju - rana reakcija može biti presudna.

Srbija pred epidemijom: Broj obolelih raste, vrhunac nas tek čeka

Kafa ili čaj? Jedno vam čuva kosti, a drugo ih uništava ako pređete ovu granicu