Najbolja zamena za jutarnju kafu: Ovaj napitak jača imunitet, usporava starenj i topi salo

Nekim danima ne možete da se izvučete iz kreveta, koliko vam energije nedostaje. Tim danima obično pijemo velike količine kofeina, ali da se ne biste trovali, bolje izaberite jedno od ova tri napitka koji će učini čudo za vaše telo.

Ova aktivnost pozitivno utiče na zdravlje mozga

Ovo je pet razloga da dan započnete napitkom koji će alkalizovati vaše telo, jer ovi sokovi ovako deluju na vaš organizam:

• Jačaju imunitet
• Poboljšavaju varenje
• Pomažu vam da smršate
• Podižu energiju
• Sprečavaju starenje

Recept broj 1: Sok od ananasa, meda i jabukovog sirćeta

Potrebno je: 200 ml soka od ananasa (sveže isceđen); 2 kašike jabukovog sirćeta; 1 kašika domaćeg meda.

Pomešajte sok od ananasa, siće i med pa popijte prvo ujutru. Posle popijte još jednu čašu vode.

Ovaj sok će vam pomoći da smršate i izbacite toksine iz organizma. Med u kombinaciji sa jabukovim sirćetom će sprečiti osećaj gladi, ali će isto tako dati dovoljno energije vašem telu da nesmetano obavi jutarnje obaveze.

Supa od spanaća: Neodoljiva i aromatična, a krepi organizam u trenu

Recept broj 2. Zeleni smuti

Priprema: 2 šolje svežeg spanaća, pola šolje zamrznutih kupina; 1 komadić svežeg đumbira, kašičica meda po izboru

Sve ubacite u blender, pa kada se samelje popijte ovo ujutru. Ovo je više kao kaša i predstavlja pravu infuziju. Ovaj smuti može da zameni doručak. Posle popijte još dve čaše vode.

Iako ne izgleda primamljivo, ovaj smuti je veoma ukusan. Spanać je zadužen za dobro raspoloženje, pa se ovaj smuti koristi i za lečenje depresije i anksioznosti. Đumbir će pomoći da iz tela izbacite sve toksine od prošlog dana.

Nemojte ga izbegavati zimi: Ananas ima sjajno dejstvo ako ste prehlađeni

Recept broj 3. Slatki koktel

Potrebno: 4 šargarepe i 1 oljušten limun.

Ubacite šargarepu i limun u sokovnik i dobijeni sok popijte čim se probudite. Limun je pun vitamina C koji će osnažiti vaš imunitet. Limun je poznat i po tome što telu daje energiju. Šargarepe su pravi antioksidanti. Sok od šargarepe izbacuje iz tela parazite i toksine, sprečavajući pojavu bolesti.

Eliksir za vraćanje snage nakon prehlade i gripa: Ukusni napitak "diže iz mrtvih"