Ne bacajte koru od lubenice: Evo i zašto

Sadrži aminokiselinu citrulin, koja je izuzetna za zdravlje srca i krvnih sudova, poboljšava cirkulaciju, a samim tim i seksualnu funkciju.

Voće koje hidrira telo: Puni vas energijom tokom vrućina

Najzdravije voće za vrućine: Priprema kožu za sunce i čuva ravan stomak

U belom delu lubenice (kori) nalaze se velike količine vitamina B6, C, A, magnezijuma, cinka i kalijuma. Takođe sadrži aminokiselinu citrulin, koja je korisna za zdravlje srca i krvnih sudova, bolju cirkulaciju, a samim tim i bolji seks.

Velike količine citrulina (po kojem je lubenica dobila ime – ili obrnuto) reaguju sa našim enzimima i pretvaraju se u aminokiselinu arginin, za koju je poznato da pozitivno utiče na kardiovaskularni sistem i jača cirkulaciju.

Koliko račun iz prodavnice može biti opasan: Ne biste verovali šta sve sadrži parče papira

Deluje slično kao vijagra, ali znatno slabije.

Lubenicu često jedemo samostalno. Međutim, osobe koje imaju višak kilograma ili izbegavaju namirnice sa visokim glikemijskim indeksom (GI) trebalo bi da lubenicu koriste kao sastojak za smuti, u koji mogu dodati i crveni i beli deo ploda, kao i orašaste plodove – da bi se dobio napitak sa umerenim GI.

Prava riznica vitamina i antioksidanasa: Voće bez kojeg je leto nezamislivo