Ne zanemarujte mučninu posle jela: Uzrok može biti ozbiljan zdravstveni problem
Mučnina nakon jela se može javiti iz različitih razloga. Često je to prvi signal problema u probavnom sistemu, ali postoje i drugi faktori koji mogu izazvati ovo neugodno stanje
Foto: ShutterstockMučnina se može razviti zbog nepravilnog ponašanja u ishrani, a razlozi mogu biti opsesivno prejedanje, preterana konzumacija pržene i masne hrane, aktivni pokreti i fizička aktivnost koju osoba obavlja odmah nakon jela, konzumacija hrane lošeg kvaliteta itd.
U ovim slučajevima, da biste se rešili neugodnih simptoma mučnine, dovoljno je da vodite računa o ishrani.
Ako unos zdravijih namirnica ne daje očekivani rezultat, a mučnina ostaje nakon jela, to može biti signal upozorenja za određene bolesti kao što su upala sluznice jednjaka, gastritis, enteritis (upala tankoga creva), hepatitis (upala jetre), pankreatitis, kolelitijaza, čir, crevna disbioza.
Ova stanja zahtevaju medicinsku intervenciju. Samostalno rešavanje nije samo neefikasno, nego je i opasno.
Prvo je nužno eliminisati faktore koji doprinose nastanku mučnine. Potom jedite često, ali manje porcije te izbegavajte teške fizičke aktivnosti nakon jela (preporučuje se samo hodanje). Smanjite količinu masne hrane, i proveravajte rokove trajanja namirnica, ali ne zaboravitei da ograničite unos alkohola.
Ako se nelagodnost javi nakon jela čak i uz uravnoteženu ishranu, odmah se obratite lekaru.
Tagovi
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Osuđen Konor Mekgregor: MMA borcu izrečena kazna zbog silovanja i prebijanja žene u Dablinu
Pre 9 min
Brat ubijenih Madžgalja i dalje nema mira: Tvrdim da je Balijagić imao logistiku
Pre 24 min
"Od pevanja nisam živela, moj suprug je direktor firme": Ovaj biznismen je muž Olje Karleuše
Pre 39 min
Problemi zbog snega u Zlatiborskom okrugu: Uvedena zabrana za kamione od Prijepolja do Užica
Pre 49 min
Kako do prvih jednoroga u Srbiji: Ministarka Begović za UNU objasnila šta smo sve dobili u Lisabonu
Pre 56 min
Sneg napravio haos i u fudbalu: Odložen meč Jedinstva i Zvezde, ali to nije jedini otkazani duel
Pre 59 min
Brzi prodor: Ruske snage preuzele kontrolu nad sedam naselja u Donjecku za nedelju dana
Pre 1 h
Bolest jača od želje: Britanska kraljica Kamila propustiće večeras Rojal Varajati Performans
Pre 1 h
