Normalna težina i kondicija ne znače da ste zdravi: Lekari upozoravaju na zabludu u koju svi veruju

Lekari upozoravaju da normalna težina i dobra kondicija ne znače uvek da je organizam zdrav, jer se neki ozbiljni rizici otkrivaju tek detaljnim pregledima.

Prema nedavnom istraživanju UK Biobank Cohort, jedna od 15 osoba sa normalnim indeksom telesne mase (BMI) živi sa nedijagnostikovanom kardiovaskularnom bolešću ili visokorizičnim metaboličkim poremećajima.

Četiri zablude o kalcijumu: Nutricionisti razbili mitove koji vam mogu ugroziti zdravlje kostiju

Drugo istraživanje pokazalo je da više od polovine ljudi sa normalnim indeksom telesne mase ima barem jednu metaboličku abnormalnost, prenosi Metro.

Zbog toga stručnjaci naglašavaju važnost redovnih kontrola, posebno krvnog pritiska i holesterola. Suzan Vajli, lekarka opšte prakse i medicinska savetnica za IQdoctor, kaže da se visok pritisak ne može pouzdano proceniti prema izgledu ili osećaju:

"Redovno viđam ljude koji se iznenade kada čuju da im je krvni pritisak visok jer vežbaju, hrane se prilično dobro, imaju zdrav BMI i osećaju se potpuno normalno."

Nelečena hipertenzija vremenom može povećati rizik od bolesti srca, moždanog udara, otkazivanja srca i bolesti bubrega. 

Slično je i sa povišenim LDL holesterolom, koji doprinosi stvaranju masnih naslaga u arterijama, a genetski povišen holesterol javlja se i kod mlađih osoba koje izgledaju potpuno zdravo.

Šta se događa sa vašim mozgom kada imate visok šećer u krvi? Neurolozi upozoravaju na opasne posledice

Znakovi koje nikako ne treba ignorisati:

• Stalni umor i loš san: Umor sam po sebi nije dovoljan za dijagnozu, ali može ukazivati na anemiju ili probleme sa štitnom žlezdom.
• Glasno hrkanje i jutarnje glavobolje: Često su povezani sa nedostatkom kiseonika tokom noći i pospanošću tokom dana.
• Nagli porast žeđi: Češće mokrenje ili buđenje noću zbog odlaska u toalet mogu nekada ukazivati na dijabetes ili bolest bubrega.
• Promena pulsa u mirovanju: Ako vam srce kuca brzo dok ste opušteni, a prate ga lupanje srca, vrtoglavica ili nedostatak vazduha, vreme je za lekara.

Važan faktor je i porodična istorija bolesti. Vajli ističe da osoba može održavati zdravu težinu i redovno vežbati, a ipak naslediti veću sklonost ka kardiovaskularnim bolestima, visokom holesterolu i dijabetesu.

Naučnici potvrdili: Rizik od demencije možete smanjiti za čak 45 odsto, a evo i kako

Mnogi ovo ne znaju: Voda sa malo soli može ublažiti ovu tegobu