Namirnica koja se nalazi svima na dohvat ruke!
Nutricionistkinja Roksana Ehsani otkriva tajnu vitkog stasa: običan, nemasni grčki jogurt.
Visceralna masnoća, koja se nakuplja duboko u trbušnom delu, može biti nevidljiva spolja, ali ima ozbiljne posledice po zdravlje. Ona povećava rizik od bolesti srca, dijabetesa i drugih ozbiljnih stanja. Ali, postoji rešenje i za to – promenite ishranu.
Dodajte u ishranu običan, nemasni grčki jogurt. Studije su pokazale da hrana bogata proteinima, kalcijumom i vitaminom D može smanjiti visceralnu masnoću. Grčki jogurt je bogat proteinima, čime podstiče osećaj sitosti i sprečava prejedanje. Osim toga, sadrži probiotike koji podržavaju zdravlje creva.
Jednostavno, jeftino i efikasno rešenje za smanjenje stomaka.
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.