Nutricionistkinja savetuje: Ove namirnice su najbolji lek za urinarne infekcije

Ukoliko želite da se brže rešite urinarnih infekcija, namirnice poput sode bikarbone, belog luka i još nekoliko drugih, će vam pomoći u tome

18.10.2023. 13:10

Podeli:

shutterstock_1254094441 PMS bol u stomaku, stomak, menstruacija-650ac85a1aaa4.webp

Foto: Shutterstock

Urinarne infekcije umeju da budu veoma neprijatne, a uglavnom se manifestuju bolnim i učestalim mokrenjem, kao i bolom u donjem delu stomaka.

Ipak, kako biste se lakše rešili ovog problema, nutricionistkinja Marija Stajić navodi da bi trebalo da obratite pažnju na ishranu.

Olakšajte tegobe čajem od samo jedne namirnice: Pomaže kod neredovnih ciklusa

"Urinarne infekcije češće su kod žena i smatra se da ukoliko ste jednom imali infekciju postoji mogućnost da će se opet pojaviti. Najčešći uzroci su polni odnos, trudnoća, menopauza, kao i dugotrajno zadržavanje mokraće", ističe nutricionistkinja i dodaje da je, pored redovne terapije koju doktor prepiše, poželjno u svoju ishranu uključiti sledeće:

soda bikarbona
čaj od brusnice
nezaslađeni sok od brusnice i borovnice
sodu bikarbonu
namirnice bogate C vitaminom
jabukovo sirće
povećati unos vode
čaj od peršuna
uvin čaj
beli luk
ulje origana
karanfilić
probiotik
suplemente na bazi D manoze.

Carski rez nije naivan: Porodilje ovih sedam stvari ne bi smele da rade nakon zahvata

"Ukoliko ste skloni pojavi urinarnih infekcija, delujte preventivno i obavezno vodite računa o intimnoj higijeni, ishrani, hidriranosti ", zaključuje Marija, prenosi Informer.

Podeli:

Tagovi

beli luk soda bikarbona vitamin C Zdrava hrana BRUSNICA urinarne infekcije Marija Stajić

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.