Oprez: Ovo voće nikako ne bi smeli da jedete na prazan želudac
Namirnice koje konzumiramo utiču na naše zdravlje, kako pozitivno, tako i negativno
Foto: ShutterstockKako objašnjavaju dijetetičari, iako je dozvoljeno jesti bilo koju hranu u umerenim količinama, postoje i one koje treba izbegavati na prazan stomak.
Jedna od tih namirnica su citrusi.
Agrumi, odnosno citrusi poput limuna, mandarina ili pomorandže mogu povećati proizvodnju kiseline u našim crevima, povećavajući rizik od gastritisa i čira na želucu.
Isto tako, velika doza vlakana i fruktoze koja se nalazi u ovom voću može usporiti naš probavni sistem ako ga jedemo na prazan stomak, piše „Healthshots“.
Osim citrusa, dijetetičari ističu i da treba izbegavati da na prazan stomak jogurt, začinjenu hranu, hranu bogatu rafinisanim šećerima. U ovu grupu zabranjenih namirnica spada i kafa.
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Italijanka je već u finalu Evrovizije: Kladionice Angelini predviđaju visok plasman
Pre 9 min
Oko 15.000 dece ubijeno u Pojasu Gaze od 7. oktobra 2023. godine
Pre 13 min
Muškarci u štiklama i tangama izazvali haos na Evroviziji: O bračnom paru iz Španije bruje milioni
Pre 21 min
U mozgu Roberta Kenedija mlađeg pronađen mrtav crv: "Pojeo je jedan deo i zatim uginuo"
Pre 28 min
Trudna Hejli Biber: Nakon šest godina braka stiže kruna ljubavi sa Džastinom
Pre 30 min
Pametne žene nikada neće pristati na ovih pet stvari zbog muškarca: Znaju svoje granice
Pre 36 min
Predstavnica Austrije izmamila uzdahe na Evroviziji: Svi gledali u metalik kostim
Pre 44 min
