Ovaj čaj štiti srce i snižava krvni pritisak: Opušta mišiće i smanjuje upale
Mnogi ljudi vole da piju čaj, a neki ga piju i kao zamenu za kafu s obzirom na to da mnogi čajevi sadrže značajno manju količinu kofeina.
Foto: PixabayUz pijenje određenih vrsta čajeva povezuju se različite zdravstvene dobrobiti, a doktor Tim Bon smatra da redovnto konzumiranje crnog čaja može pomoći u zaštiti srca i sniziti krvni pritisak.
"Čini se da uživanje u šoljici crnog čaja ima dobrobiti za srce i krvni pritisak, zahvaljujući malo poznatom, ali moćnom jedinjenju koji se zove tearubigin", ističe Bon, prenosi Express.
Dodaje da crni čaj sadrži tearubigin, koji je vrsta flavan-3-ola u flavonoidnoj grupi polifenola, poznatih po snažnim antioksidativnim i protivupalnim svojstvima.
"Zdravstvene dobrobiti tearubigina utiču na krvne sudove, smanjenje upale, opuštanje glatkih mišića i širenje arterija", objašnjava on.
Osim u zaštiti srca, spoj tearubigin utiče i na krvni pritisak. Bon ističe da je "krvni pritisak jedno od ključnih područja zdravlja na koje tearubigin može uticati".
Objašnjava da skuvani crni čaj može sadržati 115 mg flavan-3-ola na 100 grama.
"U crnom čaju, tearubiginini čine čak 70 posto flavan-3-ola, odnosno 81.3 posto na 100 grama", dodaje i zaključuje da bi crni čaj što češće trebalo piti, prenosi Express.
Tagovi
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Čisti rernu jednom godišnje, a izgleda kao nova: Ovo je njena tajna
Pre 1 min
SAD još rade sa Egiptom i Katarom na predlogu prekida vatre u Gazi
Pre 13 min
Za Atamana ne postoje prijateljske utakmice: Zaradio isključenje i na pripremnom meču
Pre 32 min
Ovaj čovek ne gubi vreme: Vensan Kasel i njegova 29 godina mlađa devojka čekaju dete
Pre 35 min
Đoković zapevao veliki bugarski hit: Na urnebesan način najavio meč protiv Dimitrova
Pre 42 min
Da li će Kijev da koristi rakete dugog dometa protiv ciljeva u Rusiji? Oglasio se Stoltenberg
Pre 50 min
Karleuša nakon razvoda o novom dečku: On mora da uradi ono što Duško Tošić nikad nije
Pre 1 h
