Ovaj dodatak ishrani može ozbiljno da ošteti jetru: Mnogi misle da je zdrav
Dodaci ishrani sve su prisutniji u velnes industriji, međutim lekari upozoravaju da njihova popularnost često nije popraćena naučnim dokazima niti regulacijom
Foto: ShutterstockBudući da ih ne nadzire FDA (Američka agencija za hranu i lekove), mnogi suplementi na tržištu mogu da imaju neproverene učinke, a kod osoba koje se hrane raznoliko i nutritivno bogato, najčešće nisu ni potrebni.
Zabrinutost raste posebno kada neki dodaci, umesto da pomažu, počnu da narušavaju zdravlje.
Jedan takav primer je kurkuma, tačnije dodaci ishrani koji sadrže visoke doze njenog aktivnog sastojka - kurkumina.
"Iako je kurkuma poznata po protivupalnim i antioksidativnim svojstvima, visoke doze mogu biti toksične za jetru", upozorava dr Sintija Odogvu za Parade.
Dodaje da je moguće preterati čak i s nečim zdravim, posebno ako dodatak sadrži i piperin (sastojak crnog bibera koji povećava apsorpciju), što dodatno pojačava učinak.
Iako u ishrani ima korisnu ulogu, dodaci su druga priča - oni sadrže i do deset puta veću dozu od preporučene.
Oporavak je moguć, ali samo ako se oštećenje jetre otkrije na vreme
Prvi simptomi oštećenja jetre često se lako zanemare.
"Oštećenje može nastati unutar mesec do četiri meseca, a da osoba nema nikakve vidljive znakove", kaže dr Odogvu.
U slučajevima kada se pojave, simptomi mogu uključivati umor, bol u stomaku, tamnu mokraću, žutilo kože i gubitak apetita.
U težim slučajevima može doći do povraćanja krvi, oticanja i značajnog gubitka težine, a tada je šteta već ozbiljna.
Lečenje zavisi od stepena oštećenja.
"Ako je jetra samo blago ili umereno pogođena, moguć je potpuni oporavak", objašnjava dr Odogvu.
Međutim, u težim slučajevima može biti potrebna i transplantacija.
Zato savetuje: pre nego što počnete da uzimate dodatke s kurkumom, posavetujte se s lečkarom, napravite osnovne analize jetre i radije je koristite u kuhinji nego u kapsulama.
Tagovi
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Produžen pritvor bivšoj gradonačelnici Niša Dragani Sotirovski za još 30 dana
Pre 11 min
Predsednik Virtusa o novom projektu: "Partizan i Zvezda ne mogu u NBA Evropu, Mančester i Milan mogu?"
Pre 19 min
Apelacioni sud ukinuo pritvor Zoranu Jotiću zvanom Jotka
Pre 24 min
Nastavljaju se mirovni pregovori: Umerov i Gnatov sa predstavnicima SAD na Floridi o okončanju rata
Pre 33 min
Večita nedoumica: Koliko puta je bezbedno ponovo koristiti ulje za prženje?
Pre 34 min
Krivična prijava protiv odgovornog lica u "RP Invest 1980" zbog obrušavanja puta u Kragujevcu
Pre 44 min
Zvezda sprema novi transfer: Vasilije Kostov odlazi u Inter?
Pre 44 min
Načelnik ukrajinske vojske: Predaja teritorije bi bila neprihvatljiva, pravedan mir jedino prekidom borbi
Pre 55 min
