Ovo je najzdravije voće na svetu: Zdravo mu je seme, plod i list

Kada se spomene dunja, svi pomisle na rakiju ili slatko. Tek kada se dese problemi sa kašljem i stomakom, onda se prisetimo narodne medicine i lekovitih svojstava ovog voća od koga se sve upotrebljava: i plod, i seme i listovi.

Plod

Dunja sadrži malo kalorija, soli i masnoća pa se preporučuje za regulisanje težine, dok kompot od ovog voća treba da jedu oni koji imaju problema sa varenjem i čirom na želucu.

U ovom voću ima dosta vitamina B1, B2, niacina, karotena, kalcijuma, magnezijuma, kalijuma, bakra, natrijuma, cinka, gvožđa, mangana, hlora i sumpora. Pored toga, sadrži i proteine, dijetalna vlakna i ugljene hidrate.

Sam plod ima više vitamina C nego što se može naći u limunu. Zahvaljujući tome, dunja sprečava infekcije i jača imuni sistem. Povoljno deluje na respiratorni sistem pa se preporučuje kod dugotrajnog i upornog kašlja, naročito ako je u pitanju bronhitis.

Lekovita moć ovog mirisnog voća rešava mnoge zdravstvene probleme

Sok od dunje leči kašalj, astmu i dijareju, dok se pečena ili kuvana dunja preporučuje anemičnim osobama, ali i za lečenje upala želuca i creva, kao i kod obilnih ciklusa, piše biljeza.com.

Sok se priprema tako što se jedna veća dunja dobro opere i iseče na kolutove ali sa sve korom. Potom se prelije sa litar vode i kuva dok ne uvri na pola. Kada se ohladi, sok se procedi, ali se dunja ne baca već se može pojesti.

Semenke

Od semenki dunje se pravi čaj koji čisti disajne puteve i koji je delotvoran kod kašlja. Semenke treba ostaviti da odstoje u vodi i ispuste sluz koja je odlična za pluća jer sadrži velike količine amigdalina, to jest vitamina B17, koji ima antikancerogeno dejstvo.

Kako su bogate antioksidansima, semenke su se pokazale kao dobre u lečenju rana i blagih opekotina. Ono što treba da uradite je da obarite semenke kako biste dobili sluz kojom ćete tretirati problematična mesta.

List

Osušeni list dunje je toliko blagotvoran da bi trebala svaka kuća da ima malu zalihu jer on može da bude prva pomoć kod dijareje, bilo da su u pitanju deca ili odrasli.

Čaj se pravi tako što se tri lista preliju sa 250 mililitara ključale vode. Šolja se poklopi i ostavi da odstoji 15 minuta. Čaj ne treba zaslađivati, a može da se pije i hladan.

Ovaj čaj se preporučuje i kod dehidratacije.

Ašvaganda je možda i najmoćnija biljka za zdravlje čoveka: Reguliše stres, spavanje i imunitet