Ovo su simptomi prekomernog korišćenja društvenih mreža

Ako imate bilo koji od navedenih simptoma, smanjite korišćenje društvenih medija za 20 posto

15.04.2024. 15:07

Podeli:

aplikacije, laptop, mobilni telefon, internet, društvene mreže, surofovanje, kompjuter - profimedia-65e9700f8a571.webp

Foto: Profimedia

Neruonaučnica Račel Samers redovno deli savete i trikove za poboljšanje mentalnog zdravlja na TikToku.

"Preterano korišćenje Instagrama, TikToka i X-a može biti krivac za depresiju i anksioznost", rekla je.

U videu je govorila o studiji koja je pokazala da do 30 minuta dnevno na društvenim mrežama smanjuje rizik od usamljenosti, depresije i teskobe.

"Ako loše spavate ili patite od moždane magle, najverojatnije ste previše na društvenim mrežama. Ostali simptomi prekomernog korišćenja društvenih mreža uključuju teskobu, depresiju, usamljenost, stres, suzenje očiju i glavobolju", napomenula je.

"Ako imate bilo koji od navedenih simptoma, smanjite korišćenje društvenih medija za 20 posto", savetovala je Samers.

Društvena mreža X pravi poseban deo za 18+ sadržaj

Podeli:

Tagovi

Instagram TikTok facebook Twitter korišćenje društvenih mreža Neruonaučnica prekomerno korišćenje društvenih mreža

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.