Pitali smo pedijatra: Kako sačuvati imunitet u naletu respiratornih infekcija

Curenje nosa, kašalj, bol u grlu... Iako su dnevne temperature i dalje relativno visoke, nije mali broj ljudi koji su prošli kao da je uveliko zima.

Proveravali smo kako se naši sugrađani bore protiv zaraza, a šta lekari savetuju za očuvanje imuniteta.

Zvuk koji možda i najčešće čujemo ovih dana jeste kašalj. A onda slede kijanje i duvanje nosa.

Naravno, uz ove druge, tipične za prehladu i virusne infekcije. Samo što je leto prošlo, odrasli se vratili na posao, a deca u školu, i odjednom su se mnogi razboleli. Čekaonice kod lekara sve su punije, a mnogi imaju i svoje metode šta koriste kad osete prve simptome.

Ako pitate ljude na ulici uglavnom su to čajevi, suplementi, vitamini, limunade i tome slično.

U isto vreme, pored prehlada i respiratornih infekcija, pojavile su se i alergije, ali i novi soj koronavirusa. U većini tih slučajeva slika bolesti je slična - curenje nosa, malaksalost, temperatura, grebanje u grlu. Prvi savet u tom slučaju je izbegavanje kontakta.

"Jako je važno da budemo pošteni, pa kad je neko bolestan da onda ne dođe na posao ili ako je dete zaista ima znake infekcije da ne ide u vrtić. To nekada nije jednostavno, roditelji rade, možda mogu jedan ili dva dana, ali detetu treba bar 3-4 dana da bude kod kuće", kaže Saša Milićević, pedijatar.

Doktor Milićević napominje da su zaštitne maske dobra odbrana kod respiratornih oboljenja, ali čak i u slučaju alergija. Što se tiče preventive i očuvanja imuniteta preporuka je jednostavna.

"Davati što više vitamina i deca bi trebalo, a i mi da više spavamo. Moramo biti odmorni, čini se nikako da taj san zanemarujemo, a to je jedna od vrlo važnih komponenti našeg imuniteta", kaže Milićević.

Lekari napominju da čak i ako preležite neki od virusa koji vladaju, to ne znači da ne možete ponovo da se zarazite njima. Naime, lako se prenose, imaju kratak period inkubacije, ali i daju i veoma kratak imunitet.