Postoji voće koje može da smanji rizik od demencije: Doktor otkrio kako da čuvate mozak dok starite

Demencija i Alchajmerova bolest sve su češći među starijom populacijom, a reč je o oštećenju pamćenja, ali i drugih intelektualnih sposobnosti. Stručnjak je otkrio da konzumiranje jedne voćke može pomoći pri smanjenju rizika od demencije.

Poražavajući rezultati nove studije: Ovaj nedostatak pokazuje rane znakove demencije

Prema mišljenju doktora Emera Meksvinija, kozumiranje veće količine borovnica može poboljšati sposobnost pamćenja. Smatra se da pola šolje dnevno pomaže zdravlju mozga. 

"Borovnice su bogate antioksidantima, posebno antocijaninima, koji pomažu u smanjenju oksidativnog stresa i upale. To su dva faktora povezana s padom kognitivnih sposobnosti", objasnio je doktor za „The Sun“. 

Redovno uvođenje borovnica u ishranu utiče na poboljšanu funkciju mozga, zadržavanje pamćenja i smanjuje rizik od bolesti povezanih sa starenjem, poput demencije.

Neočekivani znak demencije: Ako se na vreme prepozna kvalitet života može ostati isti

Studija potvrdila značaj borovnica

Ovo nije prvi put da se borovnice povezuju s manjim rizikom od pojave demencije, s obzirom na to da je studija Univerziteta u Sinsinatiju otkrila da konzumoranje ovog bobičastog voća u pedesetim godinama pomaže pri zadržavanju pamćenja. 

Naučnici su ispitali 33 osobe u pedesetim i polovina je jela borovnice, a kod njih se nakon toga pokazalo značajnije poboljšanje veština pamćenja.

Hodanjem protiv demencije: Profesorka otkrila kako se može sprečiti gubitak pamćenja