RHMZ najavio ogromni vremenski šok: Dr Obradović pojašnjava šta je to 'sindrom božićnog srca' i kako se zaštititi

Danas je u Srbiji zabeleženo najhladnije jutro od početka ove zime. Prema merenjima, živa u termometru u Sjenici se spustila na - 21 stepen, a već sutra nas čeka novi šok, jer će u pojedinim delovima zemlje temperatura ići do čak 15 stepeni, a za Božić i do 18! Kako ova temperaturna razlika utiče na nas, ali i kako da se zaštitimo pojasnila je doktorka Biserka Obradović.

Kako je istakla na zdravlje najviše utiču klimatske promene, i to padavine, atmosferske pojave i padavine, prenosi Blic.

Sok od kupusa čini čudo za želudac: Recept protiv gastritisa i čira

Jedan vitamin svi treba da piju posle 50. godine: Štiti od hroničnih bolesti

"Kada do njih dođe menja se atmosferski pritisak, kada je hladno vreme on se smanjuje, a kada je lepo on se povećava i to jako deluje na ljude", objasnila je ona.

Nagle promene u vremenu ljudi mogu osetiti dan, dva unapred

Zbog jakog uticaja koje promene u vremenu imaju na čoveka, pojedini ih mogu osetiti i dan, dva unapred, otkriva naša sagovornica.

"Jako im pada koncentracija, loše spavaju, hvata ih nesanica, a svi znamo koliko je zdrav san, od 6 do 8 sati, važan za organizam i imunitet", dodaje Obradovićeva.

U periodu kada dođe do pada atmosferskog pritiska, tačnije kada vreme drastično zahladni, ljudi osećaju bolove u zglobovima, sinusima ili ožiljcima od operativnih zahvata.

Zašto ne bi smeli da čupate dlake iz nosa: Imaju važnu funkciju

"Telo se sastoji najvećim delom od tečnosti, a u ovom periodu ona se premešta i vrši pritisak na osetljive delove. Mnogima nije jasno na primer kako ih boli ožiljak od operacije, a ta tečnost se kreće u telu i koža se širi, a ožiljak ne može i zato boli", pojasnila je.

Promena u temperaturi igra veliku ulogu kod ove dve vrste ljudi

Nagle i drastične promene u temperature igraju veliku ulogu kod hroničnih bolesnika, pogotovo kod onih koji imaju problem sa pritiskom, kao i kod kardiovaskularnih bolesnika.

"Sada može da se desi da se slojevito obučemo jer je znamo da je napolju hladno, a onda krene naglo da otopljava i nama krne vrućina. Telo mora da izbaci tu toplinu iz svog tela i onda krenemo da se znojimo, a krvni sudovi da nam se šire i pritisak se spušta", navodi doktorka.

U slučaju kada temperatura krene naglo da raste, a pritisak da nam se spušta mogu se osetiti sledeći simptomi:

• vrtoglavica
• mučnina
• glavobolja
• a na kraju može doći i kolapsa

Potvrđene sumnje: Mikroplastika izaziva ove bolesti

Među "ugroženima" i meteoropate

Među "ugroženima" je i veća skupina ljudi koju naziva meteoropatama i za koju mnogi misle da su razmaženi, kako Obradovićeva objašnjava, a istina je potpuno drugačija.

"Oni zaista burnije reaguju na vremenske promene, njima se više luči hormon stresa nego kod drugih, a manje serotonin, hormon sreće i endorfin koji pomaže da se bol ne oseća intenzivno, pa se oni zato žale na razne bolove i simptome", napominje ona.

Magla loš saveznik plućnim bolesnicima i astmatičarima

Kako ističe zbog nagle promene temperature pojavljuje se i magla koji je loš saveznik ljudima sa plućnim bolestima, kao i onima koji imaju astmu.

"Kod njih se javljaju problemi sa disanjem, a kod pojedinih može doći i do napada astme. Oni moraju da izbegavaju da u ovakvim prilikama izlaze napolje", kaže doktorka.

Doktorka uputila veliki apel

Među "najugroženijima" ovih dana jesu hronični bolesnici, stariji, kao i deca, s obzirom da je kod njih prisutan disbalans hormona, pa burno reaguju, priča ona.

"Za sve jedan veliki apel da se adekvatno oblače, da odeća bude pamučna da vazduh može da cirkuliše i da može da upije znoj. Važno je i slojevito oblačenje, ali tako da se u trenucima vrućine višak može skinuti", objašnjava.

Ona dodaje da ukoliko se ne oblačimo adekvatno možemo izgubiti veću količinu tečnosti, a to može čak dovesti do srčanog ili moždanog udara.

"Kada gubimo veću količinu tečnosti krv postaje gušća i može čak doći do infarkta ili moždanog udara. Ljudi kada je hladno slabo nadoknađuju tečnost, leti nekako uvek uz sebe imaju flašicu vode, a zimi ne. Zato se preporučuje adekvatan unos tečnosti ",upozorava Obradovićeva.

Treba imati u vidu i upozorenja kardiologa na takozvani sindrom božićnog srca - koji nije povezan s emocijama, već i sa zloupotrebom alkohola, što može uzrokovati ozbiljne srčane probleme, pa čak i iznenadni zastoj srca, upozoravaju kardiolozi. Stres, obilni obroci, porodična okupljanja i hladnoća takođe mogu preopteretiti srce, što se sve veoma često dešava tokom novogodišnjih i božićnih praznika.

U Sjenici jutros - 21 stepen, evo šta raditi kada je ekstremno hladno

Jutros je zabeležena najniža temperatura od početka ove zime, i to u Sjenici gde se živa u termometru spustila na - 21 stepen. Ovakve vremenske prilike mogu biti i potencijalno opasne po zdravlje, te je važno pratiti sva uputstva nadležnih.

Institut za javno zdravlje "Milan Jovanović Batut" na svom sajtu izdao je detaljne preporuke za postupanje u uslovima ekstremne hladnoće.

Šta je zdravije - prženje na masti ili ulju? Dilema je konačno razrešena

U biometeorološkoj prognozi koju je objavio RHMZ, i oni upozoravaju na veoma niske jutarnje temperature vazduha, naročito u centralnoj i južnoj Srbiji.

One mogu nepovolјno uticati na osobe sa cerebro i kardiovaskularnim obolјenjima. U popodnevnim satima očekuje se povolјnija biometeorološka situacija, a oprez se savetuje nervno obolelim osobama, kažu iz RHMZ.

Meteoropatske reakcije su moguće i u vidu malaksalosti i glavobolјe. Građanima se savetuje adekvatno odevanje.