Trebalo bi je jesti svakodnevno: Deluje antibakterijski, jača imunitet, oporavlja štitnu žlezdu

Mogu se konzumirati sveže, dovoljno je pojesti 200 do 300 grama na dan. Osim toga, mogu se zamrznuti, sušiti, skuvati kao marmelada, sok, sirup, kompot.

Studije pokazuju da aronija ima antikancerogeno dejstvo jer u velikom postotku uništava maligne ćelije tumora.

Kombinacija ova dva suplementa može dovesti do anemije

Aronija je bogata antioksidansima te samim tim čuva zdrave ćelije u telu i krvnoj plazmi od oksidativnog stresa usporavajući proces starenja organizma i sprečavajući razvoj hroničnih bolesti.

Ona podstiče rad štitne žlezde i zato se posebno preporučuje osobama koje boluju od hipertireoze. Pored toga, aronija sprečava nastanak kardiovaskularnih bolesti, snižava visoki pritisak i holesterol i podsiče proizvodnju dobrog holesterola.

Takođe podstiče rad jetre, smiruje grčeve i bolove u crevima, smanjuje upalu sluznice creva i zaustavlja dijareju. Aronija je korisna i kod upale mokraćnih kanala.

Doktorka preporučuje sok od borovnice: Napitak koji popravlja krvnu sliku