Zeleni čaj u borbi protiv sedih: Namirnice koje održavaju vašu boju kose bez farbanja

Seda kosa je izbor. Možete da negujete sedu kosu i da uživate u njenoj lepoti, u potpunosti prihvatajući starenje. Mnoge žene to ne žele i to je isto sasvim u redu. 

Važno je da znate da se seda kosa može sprečiti i da svoju prirodnu boju možete da održavate mnogo duže, uz korišćenje određenih preparata.

Nina se više ne farba i za to ima sjajan razlog: Pušta sedu kosu, iako je mnogi zbog toga 'hejtuju'

Postoje suplementi, prirodna ulja i namirnice koje mogu da pomognu u borbi protiv sede kose. 

Znamo da ima mnogo proizvoda koji garantuju da će vaša kosa da odoli sedama, ali morate da pazite da oni u sebi ne sadrže previše hemikalija, jer mogu da osuše kosu i učine da bude beživotna.

Kari

Volimo kari u jelima, ali da li ste znali da može da spreči kosu da prerano osedi? 

Zašto vam opada kosa?

Kari ima u sebi antioksidanata i gvožđa, kao i drugih korisnih vitamina i minerala. Studije su otkrile da nedostatak gvožđa može dovesti do preranog posvetljivanja kose, pa je ovo zdrav i siguran način da se uspori proces ranog sedenja.

Kari možete da pomešate sa kokosovim uljem, pa da napravite masku za kosu, koju možete da držite oko sat vremena, pa je isperite mlakom vodom i šamponom.

Suplementi

Kada primetite da vam kosa sedi, potrebno je da uzimate više vitamina. 

Istraživanja pokazuju da nizak nivo vitamina B12, B7 (biotina), B9 (folne kiseline) i D3 vitamina može da uzrokuju brže starenje i sedenje kose. Kada unosite dovoljno ovih vitamina, vaša kosa će biti lepa, zdrava i zadržaće boju duže

Zdrava ishrana

Slatki krompir, šargarepa, crvena paprika i pečurke samo su neke od namirnica koje mogu pomoći u sprečavanju preranog sedenja kose. 

To je zato što imaju visok nivo enzima zvanog katalaza, za šta se pokazalo da štiti vaš pigment. 

Veoma je važno kako se hranite, pa stručnjaci savetuju raznovrsnu, izbalansiranu ishranu, koja je puna povrća, voća, žitarica i dobrih masti.

Zeleni čaj

Antioksidansi su važni kada je u pitanju nega kose jer vas štite od slobodnih radikala od sunčeve svetlosti i zagađenja. 

Zbog toga pijenje zelenog čaja može pomoći vašem telu da se bori sa znacima starenja. 

Šta je zdravije: zeleni ili crni čaj?

U sebi ima mnogo hranljivih materija, antioksidanata i fitohemikalija. Savetuje se i da koristite proizvode za kosu koji u sebi sadrže zeleni čaj i da popijete bar jednu šolju čaja u toku dana.

Bademovo ulje

Bademi su prepuni vitamina E i A, oba nutrijenta su važna za očuvanje zdrave, lepe i mlade kose. 

Redovno masiranje malih količina ovog ulja u vlažnu kosu nakon kupanja može pomoći u zaštiti kose od starenja štiteći je od oksidanata i slobodnih radikala. 

Ovo će pomoći da vaša kosa bude jaka i zaštićena od oštećenja, uključujući prerano sedenje.

Crna kafa

Jedan od omiljenih trikova jeste upotreba crne kafe. 

Kafa može na neko vreme da potamni kosu, pa ako su se sede pojavile, ovo je trik koji ćete obožavati. 

Sa socem od kafe treba da pomešate standardni regenerator koji koristite, i da izmasirate teme sa ovom smesom. 

Neka smesa odstoji bar sat vremena, a može i duže. 

Isperite mlakom vodom, a efekat tamnije kose biće postojan nedelju dana.

Kafa iz 19. veka "diže iz mrtvih": Vojnici su je pravili ovako