'Okretanje pedala' donosi bolju koncentraciju, manje stresa i mnogo više raspoloženja u životu

Parking, gužva i zagađenje nisu problem kada vozite bicikl. Osim toga, istraživanja pokazuju da ljudi koji svakodnevno voze bicikl da imaju bolju koncentraciju, trpe manji stres i raspoloženiji su. Zaljubljenici u biciklizam to ipak najbolje znaju.

Kako je protekla trka, to je manje važno. Okretanje pedala za neke je način da se pređe put do posla, drugi to rade zbog zadovoljstva i razonode, a za treće ovo je način života.

"Popravlja krvnu sliku, kapacitet, sportske mogućnosti... Jednostavno, ozdravljujemo naciju vozeći bicikl", ističe biciklista Petar Rokvić.

Brojke pokazuju da sve više ljudi u Srbiji vozi bicikl. Bilo da ga koristimo kao prevozno sredstvo ili da vežbamo, u svakom slučaju povoljno utiče na naše zdravlje.

Ipak, biciklizam je jako težak sport koji podrazumeva konstatnu posvećenost treningu, kaže Rokvić za UNU.

"Deca treniraju svaki dan. Možda jedan dan u nedelji nekad preskoče, a inače voze od 20, 30 do 50 kilometara. Stariji voze do 100, a najstariji do 200 kilometara dnevno. Svaki dan!", naglašava naš sagovornik.

"Hoćemo li na 'Điro' ili 'Turo', ne znam. To bi bio veliki cilj, velika želja je to. Ka tome idemo, ali videćemo. Nadamo se da ćemo uspeti da dođemo do toga", kaže za UNU biciklista Vladimir Milošević.

Istraživanja pokazuju da samo 20 minuta vožnje na dan smanjuje stres za trećinu. Razlog leži u blokiranju proizvodnje hormona stresa – kortizola, i podsticanju hormon sreće – endofrina.

Zbog toga, smatraju stručnjaci, biciklizam lako prelazi u dobru zavisnost.