UNA proverava kako se treba ponašati dok traje post: Osim posebnog režima ishrane, važne su i misli
Svaki post ima telesnu i duhovnu stranu
Božićni post za pravoslavne vernike počinje sutra, 28. novembra i traje do 6. januara 2025. Božićni post je u pravoslavlju je drugi po dužini trajanja, posle Vaskršnjeg, a po strogosti, blaži je od njega.
Podrazumeva 40 dana uzdržavanja od mrsne hrane i alkohola, ali i grešnih misli.
Svaki post ima telesnu i duhovnu stranu. Kako se uzdržavamo od mrsne hrane, jaja i mesa, isto tako treba da se suzdržavamo od grešnih misli, želja i dela.
"Post ima više dimenzija i ne može da se objasni u jednoj rečenici, ali ono što je bitno za čoveka u postu jeste da pripremi prvo sebe, unutrašnju pripremu da izvrši kako bi se on pripremio za sam post da se izmiri sa sobom i da se izmiri sa svojim bližnjima. Krst koji je nama hrišćanima odnos jeste odnos sa bližnjima, čoveka i Boga te vertikale na gore i horizontale ka čoveku i mi taj mir treba da gradimo u postu", rekao je sveštenik Boško Savić u emisiji "Podne" na UNA TV.
Kako piše u crkvenom kalendaru, u toku celog posta ne jedu se meso, mlečni proizvodi, ni jaja. Ulje i vino su dozvoljeni osim kad se posti "na vodi", što znači da se hrana ne priprema sa uljem.
"Post jeste i telesni post kada govorimo o hrani, ali tu je crkva gledala da se ne jede jaka hrana iz prostog razloga treba da se uzdržavamo od strasti, od alkohola, treba da se suzdržavamo od svega što je loše", ističe Savić za UNU.
Tokom posta treba voditi računa o nutritivnim vrednostima hrane koju unosimo. Da bi se izbeglo gojenje tokom posta, treba voditi računa o unošenju ugljenih hidrata, odnosno peciva, testenine, slatkiša.
"Treba smanjiti količinu obroka za vreme samog posta, tako da treba unositi voće i povrće. Ima i tu namaza koji se prave od leblebija - humus, koji se odmoćio i kod nas na terenu, a dolazi nam sa Bliskog istoka. Probajte da koristite što više voća i povrća", objašnjava nutricionista Vladislav Milenković.
Poslednje nedelje je post stroži, bez upotrebe ribe i po mogućnosti "na vodi". Na Badnji dan se ne upotrebljava ni ulje ni vino, već se obavezno posti "na vodi".
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Hrvati priznali: "Srpska kinematografija je gigant za sve u regionu"
Pre 1 min
Lalatović pred Novi Pazar: "Želim da imamo veću glad"
Pre 16 min
Crne prognoze: Dolazak Trampa na vlast negativno će uticati na privrede Evrope, naročito Nemačke
Pre 31 min
"Prihvatilo ga opasno društvo kada niko drugi nije hteo: Lazar Tasić iskreno o ulozi u seriji "Sablja"
Pre 46 min
Za zdrav brak: Pet razloga zašto je bitno poljubiti partnera pre svakog rastanka
Pre 1 h
Jokićeva vila broji 29 soba, a košta skoro pet miliona dolara: Pogledajte kako izgleda
Pre 1 h
Nuklearna pretnja: Rusija radi na stavljanju raketnog sistema "Sarmat" u pripravnost
Pre 1 h
Hezbolah saopštio da je ostvario pobedu nad Izraelom: Borci ostaju spremni
Pre 1 h
