Ceca u teretani pokazala brutalne mišiće: Dominira i u šestoj deceniji
Odlična genetika više nije dovoljna
Foto: Antonio Ahel/ATAImagesFolk zvezda Ceca Ražnatović važi za jednu od najzgodnijih dama na domaćoj estradnoj sceni, a njen izgled u petoj deceniji i dalje ostavlja bez daha. Nakon što je za mesec dana skinula više od 8 kilograma, pevačica se sada posvetila i napornim treninzima u teretani kako bi telo dovela do apsolutnog savršenstva.
Na društvenim mrežama sada je isplivao jedan od retkih snimaka na kojem se vidi kako Ceca trenira. Snimak je nastao neposredno nakon završetka niza teških vežbi, a zabeležio ga je njen saradnik koji je bio sa njom.
"Kako se osećate, Svetlana, na treningu? Pogledajte ovo zgodno telo", upitao je saradnik kroz osmeh, na šta se zadihana i umorna muzička zvezda samo nasmejala i ponosno pokazala svoje izdefinisane mišiće.
Ceca je ovaj video podelila i na svom Instagram profilu, uz kratak i jasan komentar: "Nema odmora dok traje obnova."
Tajna njene manekenske linije
Pevačica je nedavno otvoreno govorila o tome kako je u jednom periodu primetila da dobija na težini, što ju je navelo da napravi ozbiljan rez i potpuno promeni način ishrane. Otkrila je da je njena najveća kilaža iznosila 66 kilograma, dok danas ima idealnih 62.
Za pomoć se obratila profesionalcima i u saradnji sa nutricionistkinjom napravila plan koji joj najviše odgovara.
"Nikada pre nisam imala problem sa kilažom jer imam odličnu genetiku. Međutim, pre izvesnog vremena počela sam da se gojim. Tada sam sela sama sa sobom i presekla – rešila sam da želim zdravije da živim", ispričala je Ceca.
Njen novi režim ishrane bazira se uglavnom na mesu i svežim salatama, što joj ne pada teško jer te namirnice i privatno najviše voli. Ipak, priznala je da joj je u početku najveći izazov predstavljala disciplina oko tajminga.
"Prvih nedelju dana mi je bilo najteže jer je satnica obroka ključna, a meni je zbog poslovnih obaveza bilo teško da to uskladim. Između obroka mora da prođe tri do četiri sata. Ipak, brzo sam se navikla na taj ritam i sada uopšte ne bih mogla da se hranim drugačije", zaključila je pevačica.
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Schneider Electric Belgrade Business Run & Walk: Rekordnih 10.000 učesnika na Adi, Yandex tim najbrži
Pre 1 min
Studentska lista prekinula karavan kroz Republiku Srpsku: Otkazan skup u Banjaluci
Pre 11 min
Ceca u teretani pokazala brutalne mišiće: Dominira i u šestoj deceniji
Pre 14 min
Više od 4 miliona turista posetilo Srbiju: Evo odakle dolazi najviše gostiju
Pre 20 min
Šta ako NIS ostane bez licence? Stručnjak objašnjava šta bi moglo da se dogodi 1. oktobra
Pre 28 min
Bez balzama i agresivnih pilinga: Pravila za negu osetljivih usana tokom hladnih dana koja ih provereno hidriraju
Pre 34 min
O Đokoviću ni reč: Federera pitali ko je trenutno najbolji teniser
Pre 45 min
Šeron Stoun brutalno isprozivala Sidni Svini zbog golotinje u reklami: "Ne možemo omalovažavati žene"
Pre 54 min
